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Semi di chia: un concentrato di salute, ma se ne mangi troppi potresti avere questi effetti collaterali

I semi di chia sono ricchi di benefici per l’organismo, ma un consumo eccessivo può essere dannoso. Ecco tutte le...

Bacche di goji: cosa accade al corpo assumendone un cucchiaio al giorno

Bacche di Goji, un superfood molto apprezzato e blasonato. Ma sono davvero così salutari? Ci sono controindicazioni? Scopriamo cosa accade...

Semi di canapa: proprietà, usi e i benefici che non ti aspetti di mangiarne una manciatina al giorno

Scopri le proprietà e i tantissimi benefici dei semi di canapa, come aggiungerli alla dieta e dove trovare questi piccoli...

Bacche di Goji: come riprodurre da un rametto la pianta di goji rosso per avere gratis il frutto della longevità

Come fare la talea della pianta di goji per avere a disposizione le bacche fresche, frutti antiossidanti e immunostimolanti Il...

Effetti collaterali e cose da sapere prima di assumere la polvere di maca

La polvere di maca è ricca di proprietà ma non tutte sono confermate dalla scienza. Attenzione anche ai possibili effetti...

Spirulina, perché gli Aztechi la consideravano il nettare degli dei (e ingrediente principale del loro formaggio)

La spirulina è stata riscoperta come superfood, ma gli Aztechi già conoscevano e apprezzavano le sue tante proprietà benefiche per...

Moringa: usi, benefici comprovati e dove trovare la polvere dalle mille proprietà

Dall’albero “miracoloso” della Moringa oleifera si ricava una polvere ricca di antiossidanti e composti vegetali biottivi dalle tantissime proprietà e...

Come accelerare il metabolismo in modo naturale per restare in forma durante le Feste

Quando il metabolismo rallenta è più difficile rimanere in forma perché il nostro organismo accumula più facilmente le calorie e...

Bacche di açai: i benefici e come utilizzarle in cucina

Le bacche di açai sono piccoli frutti ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali e molecole antiossidanti. Grazie alle loro...

Maca: benefici, usi (ed effetti collaterali) della radice peruviana che aumenta desiderio e fertilità

Negli ultimi anni è cresciuto vortiginosamente l’interesse per la pianta di maca, conosciuta anche come “ginseng peruviano”, attualmente disponibile in...