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Meditazione camminata: BENEFICI e come praticarla

Se meditiamo mentre camminiamo possiamo imparare a conoscere meglio noi stessi. La meditazione camminata è una forma di meditazione in…
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Riso nero: proprietà, valori nutrizionali e come cuocerlo al…

Il riso nero è una varietà di riso orientale dai chicchi di colore scuro. E’ un riso di tipo integrale molto ricco di fibre e di sali minerali.…
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Namazu, la leggenda giapponese del pescegatto dei terremoti

Qual è la causa dei terremoti? Il Giappone, un Paese dove i terremoti sono davvero frequenti, si prova a dare una spiegazione mitologica al fenomeno.
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Macarons: 10 ricette per tutti i gusti

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Un esercizio fisico moderato è la soluzione per migliorare la nostra qualità della vita, soprattutto se per via di problemi al nervo sciatico si…