semi di chia

Semi di chia: cosa accade al corpo assumendone una manciata ogni giorno

Semi di chia, un superfood le cui proprietà benefiche erano conosciute già ai tempi delle civiltà precolombiane dell’America Centrale e...

Polpette vegetali di quinoa e cavolfiore con semi di chia e curcuma

Polpette di quinoa e cavolfiore con semi di chia e curcuma, ecco la ricetta di un secondo piatto vegetariano super...

Semi di chia: gli usi più creativi in cucina (con ricette)

Come utilizzare i semi di chia in cucina e alcune ricette per valorizzare questi piccoli e preziosi semi della salute...

Semi di chia: quanti mangiarne e come consumarli in modo corretto

Semi di chia, quanti e come ne dovremmo consumare al giorno per valorizzarne proprietà e benefici? Semi di chia, scopriamo...

Chia pudding: come preparare il budino ai semi di chia

Chia pudding, come preparare il budino ai semi di chia. Oggi vi proponiamo un’idea molto nutriente per utilizzare i semi...

11 alimenti che possono contrastare le infiammazioni

Oggi voglio riprendere l’argomento di uno dei miei ultimi post legato alle infiammazioni dell’organismo per parlarvi di undici cibi antinfiammatori...