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Cistite: quali sono i cibi da preferire e quelli da evitare

Cistite. Si può prevenire e combattere con l’alimentazione? E in caso quali sono i cibi da preferire e quelli da...
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I lupi mangiano i mirtilli e li conservano in bocca per i loro cuccioli

I lupi rigurgitano il cibo, in particolare le bacche e i frutti, per nutrire i loro cuccioli. Una pratica che...
Mirtilli benefici per l'invecchiamento

Mirtilli, il migliore anti-age! Ecco perché ci fanno invecchiare bene

Secondo una raccolta di studi i mirtilli ci fanno invecchiare bene ed è quindi importante consumarli regolarmente.
mirtilli salute cuore

150 grammi di mirtilli al giorno fanno bene al cuore

Basta mangiare 150 grammi al giorno di mirtilli per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari fino al 15%. Il merito...
Mirtilli blu ipertensione

Meravigliosi mirtilli: meglio dei farmaci per abbassare la pressione

Basta mangiare 200 grammi al giorno di mirtilli per un mese per tenere a bada la pressione sanguigna. Il merito...
Succo mirtilli

Mirtilli, alleati preziosi per mantenere il cervello giovane

Mirtilli e cervello: un succo concentrato di questi preziosi frutti di bosco mantiene giovane il cervello degli over 65. Non...
Mirtilli rossi

Mirtilli rossi: efficaci (anche) contro il cancro al colon retto

Mirtilli rossi contro il tumore al colon retto. Una quantità pari a una tazza al giorno di questi frutti, infatti,...
mirtilli ricette

Mirtilli: 10 ricette per gustarli al meglio

Mirtilli, ecco uno dei frutti di stagione più preziosi dell’estate. I mirtilli sono ricchi di proprietà benefiche, a partire dal...
cheesecake monoporzione

Dessert estivi: bicchierini cremosi ai mirtilli (cheesecake monoporzione)

Se avete a disposizione dei frutti di bosco, come i mirtilli, ma in alternativa potrete usare anche more, lamponi e...
mirtilli

Mirtilli: proprietà e benefici

I mirtilli sono un frutto molto prezioso e dato che sta per tornare di stagione è bene approfittarne! Buoni e...
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