vitamina c

agrumi

Qual è l’agrume che contiene più vitamina C di tutti? No, non è l’arancia

Vi sveliamo qual è l’agrume che più degli altri apporta acido sorbico al nostro organismo, e qualche buon motivo per...
Integratori di vitamina C

Integratori di vitamina C: non abusatene! Due segnali a cui dovresti fare attenzione per evitare la tossicità del sovradosaggio

Gli integratori di vitamina C sono efficaci per rafforzare il sistema immunitario, ma cosa accade in caso di un eccesso...
clementine calo produzione

Clementine addio? Crolla la produzione del frutto ricco di vitamina C, ecco perché

Lo spettro dei cambiamenti climatici anche sulle buonissime clementine, ricche di vitamina C: la produzione è calata tra il 30...
rosa canina

Rosa canina, l’alleato prezioso per alzare le difese immunitarie, anche dei bambini. Usi e dosaggio

Scopriamo le caratteristiche della rosa canina, come sceglierla e utilizzarla per rinforzare il sistema immunitario dei bambini La rosa canina...
spremuta

Questi sono i frutti e le verdure insospettabili che hanno molta più vitamina C di un’arancia

Si dice ‘vitamina C’ e si pensa subito a una bella spremuta d’arancia. Ma non solo gli agrumi sono ricchi...
Succo di limone

Vitamina C: 9 effetti collaterali di un consumo eccessivo di succo di limone

Il succo di limone è una grande fonte di vitamina C, ma consumato in quantità eccessive può avere diversi effetti...
integratori vitamina C

Vitamina C, i principali effetti sul tuo corpo se assumi integratori dopo i 50 anni

La vitamina C ha importanti benefici, per tale ragione assumere integratori dopo i 50 anni è fondamentale per la salute...
spremuta

Bevi spremuta d’arancia (senza aggiunta di zuccheri) per avere questi importanti effetti benefici sul corpo, lo studio

Secondo questo nuovo studio, la spremuta d’arancia fatta in casa (senza aggiunta di zuccheri) contrasterebbe le infiammazioni e lo stress...
Vitamina C

Vitamina C: perché dovresti raddoppiare la dose giornaliera e quali cibi ti aiutano a farlo

La vitamina C è importante per mantenere in salute l’organismo. Ecco come raddoppiare la dose giornaliera raccomandata con l’alimentazione La...
Dolore alla pancia

Cosa succede se assumo troppa vitamina C? Gli effetti collaterali del sovradosaggio a cui fare attenzione

La vitamina C nota anche come acido ascorbico è idrosolubile, ed è importante perché mantiene le cellule sane. E’ anche...
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