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Vitamina C migliore amica del ferro: come l’acido ascorbico ne facilita l’assorbimento

Perché consumare contemporaneamente alimenti ricchi di Vitamina C e alimenti ricchi di ferro può aumentare l’assorbimento di questo minerale Il...
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Lenticchie, perché sono il cibo numero uno che dovresti aggiungere alla tua dieta

Le lenticchie non fanno parte della tua dieta? Ecco perché dovresti mangiarne di più se ci tieni alla salute e...
Mankai

Mankai o lenticchia d’acqua: il nuovo superfood nutrizionalmente completo che potrebbe sostituire la carne

Negli ultimi anni la ricerca è sempre più orientata verso alternative alle fonti proteiche animali. Il consumo di alimenti di...
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Alimenti ricchi di ferro: la lista (assimilabile e non)

Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute. Il modo più naturale che abbiamo di assicurarci il fabbisogno...
Studenti ferro

Più verdura, legumi e cereali a scuola: gli studenti rendono di più con una dieta ricca di ferro

Dieta per gli studenti: se volete che i vostri figli abbiano dei buoni voti a scuola a tavola dovete mettere...
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Piquiá de Baixo: in Brasile la lotta (e la vittoria) di un villaggio contro le multinazionali del ferro (FOTO)

Ormai da oltre due decenni la vita dei 1100 abitanti del villaggio di Piquiá de Baixo, in Brasile, è a...
anemia integratori

Gli integratori di ferro per contrastare l’anemia

INTEGRATORI DI FERRO– L’anemia è un problema molto frequente che interessa persone di tutte le età ma molto spesso riguarda...
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Melassa nera grezza di canna: un prezioso integratore naturale

La melassa nera è un prodotto generalmente poco conosciuto che si ottiene dalla lavorazione della canna da zucchero. In realtà...
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L’orto sul balcone: è il momento delle cime di rapa

E’ una piantina annuale che raggiunge l’altezza di circa cinquanta centimetri, il fusto è eretto e le radici sono molto...
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Una tartaruga gigante realizzata con metallo raccolto della spazzatura

Sumarsono, 64 anni, meglio conosciuto come Ono Gaf è un artista indonesiano. Lavora con materiale metallico, recuperato dalla spazzatura, con...
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