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Cibi per la mente: i migliori alimenti per ritrovare la concentrazione perduta

Durante i cambi di stagione può succedere di sentirsi stanchi, con poche energie e difficoltà a concentrarsi. Ci sono però...
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Le castagne fanno ingrassare?

Le castagne fanno ingrassare? Dipende dalle quantità.
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Dieta del rientro: vademecum per disintossicarsi dopo le vacanze

Le vacanze sono finite per la maggior parte di noi. Quello che rimane in eredità, oltre ai bei ricordi, è...
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Eco Menù: i dieci consigli di Greenpeace per una spesa amica del clima e del Pianeta

Le nostre scelte alimentari quotidiane sono importantissime sia per la nostra salute sia per quella dell’ambiente. Oltre prevenire l’insorgenza di...
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La scienza svela il perché certe persone sono magre anche se mangiano molto e non fanno sport

Perché alcune persone sono magre anche se mangiano normalmente e altre tendono a ingrassare? Lo svela una ricerca.
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Quanto contano le calorie in una dieta sana e bilanciata?

“Le calorie non contano!”, quante volte abbiamo sentito questa frase? Di solito la persona è contenta nel sentirla, perché da...
Vino rosso

Il vino rosso fa dimagrire e potrebbe aiutare gli astronauti a mantenersi in forma su Marte

Lo si sapeva che il vino rosso aveva numerosi benefici ma ancora non si era scoperto che facesse dimagrire e...
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Le diete in ospedale per i malati di tumore sono sbagliate

Ormai è noto a tutti quanto una corretta alimentazione possa fare la differenza per la nostra salute, anche in caso...
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Tumori al seno: dieta povera di grassi e ricca di vegetali previene l’insorgenza

Una dieta povera di grassi e ricca di vegetali e il controllo del peso corporeo possono prevenire l’insorgenza del tumore...
Senso di fame

Dieta: 5 test e trucchi per capire se hai davvero fame 

Esiste qualche segreto per distinguere il senso reale di fame dal più mero desiderio di mangiare per compensare carenze o...
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