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Dieta anti-afa: i cibi che raffreddano il corpo secondo l’Ayurveda

Quali sono i principi dell’Ayurveda per contrastare l’afa anche a tavola? Ecco come, seguendo i dettami della medicina alternativa indiana,...

Mangi pollo? Tutto quello che dovresti sapere e le controindicazioni che non ti aspetti

Malgrado l’ottima reputazione di cui gode, mangiare pollo può avere effetti spiacevoli sulla salute, che derivano in parte da come...
dieta mediterranea origini

Come vivere più a lungo: la dieta mediterranea riduce il rischio di tutte le cause di morte

Molte persone in tutto il mondo stanno vivendo una vita più lunga e più in salute grazie, in larga parte,...
mangiare uova sode

Dieta: cosa accade al tuo corpo se mangi uova sode tutti i giorni

In concomitanza con l’arrivo dell’estate e con la necessità di avere un ‘fisico da spiaggia’, sui social spopola la dieta...
gelati confezionati supermercato

Dieta: come mangiare (e scegliere) il gelato in vaschetta senza farci del male, secondo il nutrizionista

D’estate il gelato è un vero e proprio must a cui difficilmente grandi e piccini sanno rinunciare. L’ideale sarebbe comprarlo...
saltare la colazione effetti

Non saltare mai la prima colazione se non vuoi incorrere in questi problemi di salute

Secondo un nuovo studio americano, saltare la colazione ci priva di elementi nutritivi essenziali per affrontare la giornata. Per questo,...
tumore colon

Dieta ricca di grassi: l’effetto collaterale sul tuo intestino appena scoperto dagli scienziati

Un nuovo studio americano rivela che un’alimentazione ad alto contenuto di grassi, andando a interferire con la formazione delle cellule...
donne e salute mentale

Se sei donna e hai più di 40 anni, c’è un motivo in più appena scoperto per fare attività fisica e mangiare sano

Un nuovo studio statunitense dimostra che mangiare bene e fare sport aiuta a contrastare le malattie mentali. Inoltre, nelle donne...
Aceto di melograno benefici

Questa semplice bevanda che puoi fare in casa ha dimostrato di bruciare il grasso viscerale della pancia

Scopri come eliminare il grasso viscerale con l’aceto di melograno. Ecco come contrastare le adiposità localizzate e avere la pancia...
addome piatto

Ecco il frutto che dovresti mangiare ogni giorno per avere la pancia piatta

I mirtilli, ricchi di vitamine, antiossidanti e flavonoidi, sono il frutto che dovremmo mangiare ogni mattina per avere una pancia...
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