insonnia
Francesca Biagioli - 10 Gennaio 2020
Secondo le tradizioni orientali, i piedi sono direttamente riflessi con organi e tessuti del nostro organismo. Massaggiarli prima di andare...
Francesca Biagioli - 19 Dicembre 2019
Riposare è fondamentale ma non sempre dormiamo bene. Come mai? Un ruolo importante sulla qualità del sonno potrebbe avere la...
Roberta De Carolis - 4 Ottobre 2019
Un sonno profondo e regolare migliora il rendimento negli studi. Un’ovvietà? Forse no se si è molto giovani. Ma non...
Germana Carillo - 26 Aprile 2019
Solo 16 minuti in meno di sonno rispetto alla normale routine possono influire notevolmente sul rendimento a lavoro il giorno...
Germana Carillo - 2 Aprile 2019
Un “pigiama intelligente” che concilia il sonno, monitora l’attività del cuore e regola la respirazione è stato messo a punto...
Germana Carillo - 11 Marzo 2019
Combatte l’insonnia e non fa ingrassare: contrariamente a quanto si è finora creduto, un piatto di pasta a cena non...
Francesca Biagioli - 27 Febbraio 2019
Un team di scienziati ha fatto una scoperta molto importante che potrebbe portare allo sviluppo di nuove terapie contro l’insonnia....
Francesca Mancuso - 12 Febbraio 2019
La musica può essere un valido aiuto quando non si riesce ad addormentarsi. Lo abbiamo certamente sperimentato sulla nostra pelle...
Germana Carillo - 24 Gennaio 2019
5 diversi tipi di insonnia per 5 diversi tipi di personalità, la curiosa classifica di uno studio olandese Ci sono...
Francesca Biagioli - 17 Dicembre 2018
La passiflora, un fiore dalle mille varietà e proprietà che non ti aspetti. Da sempre utilizzata in fitoterapia, quali sono...
