frutta secca

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Le mandorle fanno perdere più peso del previsto: il nostro corpo assorbe il 20% in meno delle sue calorie

Una caloria è sempre una caloria? Non quando si tratta di mandorle. Una nuova ricerca ha infatti scoperto che nel...
mandorle germogliate

Non solo semi! Come e perché far germogliare anche mandorle, noci e frutta secca

Se anche voi consumate noci, mandorle e altri tipi di frutta secca come spuntino durante la giornata potete provare a...
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Pistacchio di Bronte: storia, origini e come riconoscerlo

Noto come l’oro verde di Sicilia, il pistacchio di Bronte è conosciuto e apprezzato in tutto il mondo per il...
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Frutta secca, le magnifiche 7! Le varietà più nutrienti e preziose da inserire nella dieta

Dalle noci alle mandorle, passando per le più esotiche noci Pecan o macadamia, quali sono varietà di frutta secca più...
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Sindrome premestruale? Prova questi 5 cibi vegetali per alleviare i dolori

Secondo diversi studi scientifici 5 cibi di origine vegetale possono aiutare le donne ad alleviare i forti dolori e i...
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Frutta secca e semi oleosi: ecco perché vanno messi in ammollo

Frutta e secca e semi oleosi sono due categorie di alimenti ricchi di proprietà che più volte vi abbiamo consigliato...
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Anacardi, tutta la sofferenza e lo sfruttamento che si nasconde dietro il nostro sano spuntino

Gli anacardi sono sempre più utilizzati come alimento sano all’interno della nostra dieta. Ma cosa si nasconde davvero dietro a...
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Gli anacardi sono davvero così buoni e salutari per te? Benefici, calorie ed effetti collaterali

Scopriamo tutti i benefici e gli effetti collaterali degli anacardi, uno dei cibi più amati degli ultimi anni non privo...
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Mangiare un manciata di noci e frutta secca ogni giorno, il segreto per non ingrassare

La frutta secca è buona e fa bene e non è neppure vero che ingrassa. Anzi, mangiarla con moderazione, potrebbe...
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Come le noci riducono il cancro al seno. La nuova conferma

Una piccola quantità di noci ogni giorno ci protegge dal cancro al seno. Secondo una nuova ricerca, infatti, il consumo...
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