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serve contare le calorie

Quanto contano le calorie in una dieta sana e bilanciata?

“Le calorie non contano!”, quante volte abbiamo sentito questa frase? Di solito la persona è contenta nel sentirla, perché da...
Vino rosso

Il vino rosso fa dimagrire e potrebbe aiutare gli astronauti a mantenersi in forma su Marte

Lo si sapeva che il vino rosso aveva numerosi benefici ma ancora non si era scoperto che facesse dimagrire e...
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Le diete in ospedale per i malati di tumore sono sbagliate

Ormai è noto a tutti quanto una corretta alimentazione possa fare la differenza per la nostra salute, anche in caso...
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Tumori al seno: dieta povera di grassi e ricca di vegetali previene l’insorgenza

Una dieta povera di grassi e ricca di vegetali e il controllo del peso corporeo possono prevenire l’insorgenza del tumore...
Porzioni cibo

Stai mangiando troppo? Misura il cibo con le mani, seguendo queste nuove linee guida

I nutrizionisti inglesi lanciano una bizzarra guida alle porzioni per combattere l’eccesso di cibo. Ecco come misurare ciò che mangiamo...
Bambini sovrappeso

La dieta perfetta per far tornare i bambini in forma dopo le feste

Come far tornare i bimbi a scuola in forma dopo gli eccessi del Natale. I pediatri spiegano come rimettere in...
consigli-dieta-2019

5 semplici consigli per migliorare la dieta nel 2019 da applicare subito

Dopo gli sgarri di Natale fioccano diete e consigli per rimettersi in forma. A volte piccoli accorgimenti possono fare la...
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Obesity Day: 20 consigli utili per chi deve perdere peso

Oggi 10 ottobre è l’Obesity Day, una giornata di informazione e sensibilizzazione sull’obesità, promossa, tra gli altri, dall’Associazione italiana di...
dieta anti-infiammazione

Dieta anti-infiammatoria: riduce il rischio di morte prematura. I cibi amici e nemici della salute

Una dieta anti-infiammatoria ci mettere al riparo da morte prematura per varie cause, dai problemi cardiovascolari al cancro. Lo dice...
Diabete

Dieta crash: uno stile alimentare rigoroso renderebbe reversibile il diabete di tipo 2. Lo studio

Una dieta molto rigida per risolvere i problemi derivanti da un diabete di tipo 2. Arriva dalla Gran Bretagna la...
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