dieta

Mangi pollo? Tutto quello che dovresti sapere e le controindicazioni che non ti aspetti

Malgrado l’ottima reputazione di cui gode, mangiare pollo può avere effetti spiacevoli sulla salute, che derivano in parte da come...
dieta nutritariana

Dieta nutritariana: cosa mangiare per perdere peso senza contare le calorie

Amate gli alimenti vegetali e avete bisogno di perdere peso? La dieta nutritariana potrebbe fare al caso vostro, si mangiano...
dieta mediterranea origini

Come vivere più a lungo: la dieta mediterranea riduce il rischio di tutte le cause di morte

Molte persone in tutto il mondo stanno vivendo una vita più lunga e più in salute grazie, in larga parte,...
mangiare uova sode

Dieta: cosa accade al tuo corpo se mangi uova sode tutti i giorni

In concomitanza con l’arrivo dell’estate e con la necessità di avere un ‘fisico da spiaggia’, sui social spopola la dieta...
gelati confezionati supermercato

Dieta: come mangiare (e scegliere) il gelato in vaschetta senza farci del male, secondo il nutrizionista

D’estate il gelato è un vero e proprio must a cui difficilmente grandi e piccini sanno rinunciare. L’ideale sarebbe comprarlo...
saltare la colazione effetti

Non saltare mai la prima colazione se non vuoi incorrere in questi problemi di salute

Secondo un nuovo studio americano, saltare la colazione ci priva di elementi nutritivi essenziali per affrontare la giornata. Per questo,...
tumore colon

Dieta ricca di grassi: l’effetto collaterale sul tuo intestino appena scoperto dagli scienziati

Un nuovo studio americano rivela che un’alimentazione ad alto contenuto di grassi, andando a interferire con la formazione delle cellule...
donne e salute mentale

Se sei donna e hai più di 40 anni, c’è un motivo in più appena scoperto per fare attività fisica e mangiare sano

Un nuovo studio statunitense dimostra che mangiare bene e fare sport aiuta a contrastare le malattie mentali. Inoltre, nelle donne...
microbi intestino

Dieta: scoperte antiche specie microbiche mai viste prima, che abbiamo perso a causa dell’industrializzazione

Antiche specie microbiche mai viste prima scoperte nelle paleo-feci. Un interessante studio mostra come la vita moderna abbia alterano anche...
colazione

Gli errori da non fare a colazione che molti di noi commettono inconsapevolmente

La colazione è probabilmente il pasto più dimenticato e sottovalutato della giornata. Spesso si va di fretta, non si ha...
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