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Compie 100 anni e festeggia camminando per oltre 160 chilometri per raccogliere donazioni

Mickey Nelson è un nonno che ha deciso di festeggiare i suoi 100 anni in maniera davvero speciale: camminare per...
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Vietato prendere il sole in spiaggia durante la Fase 2. Nel week end aumentano i controlli al mare e nei parchi

Durante la Fase 2, chi abita in località di mare ha la possibilità di fare una passeggiata o correre in...
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Nasce la Via Francigena del Sud: 900 km da percorrere a piedi tra Roma e Santa Maria di Leuca

A Bari è stata ufficialmente votata la nascita di un nuovo cammino già denominato Via Francigena del Sud. Si estende...
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Più velocemente cammini, meno invecchia il tuo cervello! L’andatura può rivelare fin da bimbi il declino cognitivo

Chi cammina più velocemente aiuta il cervello a mantenersi giovane. Di contro, un nuovo studio evidenzia che la velocità della...
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A piedi nudi nel bosco. Nasce in Trentino il primo percorso di park therapy

E’ stato inaugurato da poco in Val di Rabbi, in Trentino Alto Adige, il primo percorso nel bosco da percorrere...
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Camminare a passo svelto allunga la vita di ben 15 anni

Farsi una bella passeggiata a passo veloce giova enormemente alla salute, tanto che farebbe guadagnare 15 anni di vita rispetto...
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Andrea Spinelli, la lezione dell’uomo che lotta contro il cancro camminando

Andrea Spinelli è un uomo con delle risorse straordinarie. Nonostante la diagnosi di cancro al pancreas che gli lasciava pochi...
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A lezione di passeggiata: da Nord a Sud, queste scuole fanno camminare gli studenti ogni giorno

La passeggiata sta diventando a tutti gli effetti una vera e propria lezione in alcune scuole del nostro paese. Camminare...
Esercizio aerobico

Dalla corsa alla camminata, lo sport aerobico mantiene in forma il cervello. Lo studio

Fare attività aerobica, come camminare o correre, aumenta l’abilità nel ragionamento, nella pianificazione e nella risoluzione dei problemi. E gli...
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Perché dovresti camminare all’aperto anche se fa freddo

Fare lunghe passeggiate all’aperto, anche nei giorni di freddo, è un toccasana per la salute. Parola della scienza! Anche se...
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