camminare
Marcella La Cioppa - 16 Settembre 2021
Come trasformare la tua camminata da una piacevole passeggiata a ritmo lento a un allenamento intenso per perdere peso Se...
Marcella La Cioppa - 12 Settembre 2021
Una ricerca ha individuato 7 strategie per aiutare i malati di Parkinson a migliorare la mobilità e i problemi di...
Germana Carillo - 6 Settembre 2021
Camminare ogni giorno anche alla mezza età aiuta a mantenere sane le arterie e a ridurre le possibilità di malattie...
Marta Albè - 26 Agosto 2021
Troppi gelati, aperitivi e la vita sedentaria delle vacanze vi hanno fatto prendere qualche chilo di troppo? Ecco qualche consiglio...
Francesca Biagioli - 10 Agosto 2021
Camminare sulla spiaggia è un’attività salutare oltre che piacevole e rilassante. Ecco allora tutti i benefici che offre una bella...
Francesca Biagioli - 9 Agosto 2021
Camminare può essere un ottimo sistema per bruciare calorie e sbarazzarsi del grasso viscerale (o addominale). Un’esperta di fitness svela...
Francesca Biagioli - 3 Agosto 2021
Camminare è importante anche superati i 50 anni ed è possibile raggiungere ottimi obiettivi, tra cui dimagrire, seguendo dei piccoli...
Rosita Cipolla - 1 Agosto 2021
Camminare in acqua è un vero toccasana per l’organismo ed è un allenamento adatto anche a chi soffre di problemi...
Sabrina Del Fico - 27 Luglio 2021
Camminare in salita apporta molti più benefici di una semplice passeggiata su una superficie piana, migliorando la nostra resistenza e...
Francesca Mancuso - 26 Luglio 2021
Camminare fa bene alla salute, ma ora un nuovo studio condotto dagli scienziati della Colorado State University ha scoperto altri...
