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Camminare allunga la vita, a patto che non ti basi solo sul numero dei passi che fai ogni giorno

Cosa succede al corpo se cammini tutti i giorni a digiuno, prima di fare colazione

Camminare: dimentica i 10.000 passi! Non è solo il numero che conta, ma anche la velocità

Questo è il modo migliore per camminare secondo gli scienziati: migliora la qualità di vita e riduce la depressione

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Diabete: la semplicissima attività da fare ogni giorno per due minuti che ha effetti incredibili sulla glicemia

Per abbassare la glicemia dopo i pasti, puoi usare questo semplice “trucco” secondo gli scienziati

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Indossare un fitness tracker ti fa camminare 40 minuti in più al giorno (e perdere 2 kg) secondo un nuovo studio

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Camminare sulla spiaggia: un vero e proprio farmaco gratuito! Ecco come ottimizzare gli incredibili benefici

Bastano 2 minuti di camminata dopo mangiato per avere effetti incredibili sulla tua salute

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Camminare: scoperto nuovo effetto benefico inaspettato anche sulle tue ginocchia

Cosa succede al tuo cervello se mentre cammini svolgi anche un altro compito

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Camminare può ridurre significativamente il dolore alle ginocchia dovuto all’artrite

Dimentica i 10.000 passi per dimagrire! Tanti i vantaggi, ma per perdere peso non bastano

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Hot Girl Walk: la camminata consapevole che fa bene alla propria autostima spopola su TikTok

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Se soffri d’ansia si può capire anche da come cammini

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L’app WeWard, che ti paga per camminare, spopola fra i più giovani (ma attenzione alla privacy)

Camminare: come bruciare più calorie e grasso addominale mentre passeggi con questi 7 trucchi

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Kalabria coast to coast, il cammino dallo Ionio al Tirreno tra spiagge, ulivi e antichi borghi

Cosa succede al tuo cervello quando non cammini abbastanza

Camminare: non servono 10.000 passi al giorno per vivere di più, nuovo studio smonta il mito

Camminata e calorie bruciate

Power walking: la camminata ad alta intensità è davvero meglio di quella tradizionale?

Camminare: quanti passi al giorno devi fare se hai più di 60 anni per aumentare la longevità? Dimentica i 10.000

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Non sottovalutare la potenza del camminare: questo semplice trucco previene infarti e protegge il cuore

Camminare anche solo 10 minuti in più al giorno ti allunga la vita

Stai sempre seduto? Inizia a camminare 2 minuti ogni ora per scongiurare questi effetti e allungare la vita

Plogging: cosa succede al tuo corpo (e all’ambiente) camminando raccogliendo rifiuti ogni giorno

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Farmer’s Walk: tecniche benefici e variazioni della camminata con i pesi

Conosci la regola 10-1? È il segreto per non farsi “uccidere dalla sedia” e sconfiggere la sedentarietà

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Camminare: 10 motivi per farlo 30 minuti al giorno

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