Marta Albè

Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Autrice del libro “La mia casa ecopulita” edito da Gribaudo - Feltrinelli editore.
erbe

Spezie ed erbe aromatiche: con questi trucchi naturali e a costo zero, la tua casa sarà profumatissima

In commercio esistono numerosi deodoranti e fragranze per la casa, ma la maggior parte di essi non è costituita da...
coltivare melograno

Non buttare i semi di melograno! Puoi piantarli per far crescere delle piantine a costo zero

Trucchi e consigli per coltivare facilmente delle piantine di melograno utilizzando i semi  Il melograno (o melagrana) è uno dei...
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Castagne al forno: la ricetta e i trucchi per delle caldarroste perfette

Amate le castagne al forno? Forse qualcuno di voi si ricorderà le serate trascorse da bambino vicino al camino a...
forza di volontà

Toccare il fondo fa bene: ora trova la forza per risalire

Nella vita arrivano quei momenti in cui si pensa di aver “toccato il fondo” , sono i momenti in cui...
frutta e verdura autunnale

Mangiare questi superfood ogni giorno fa miracoli per la tua salute in autunno

L’autunno ci offre dei cibi molto nutrienti, dei veri e propri superfood che ci aiutano ad affrontare questa stagione e...
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L’autunno è il periodo perfetto per piantare i bulbi: 10 fiori da mettere a ottobre in vaso o in giardino

L’autunno, e in particolare ottobre, è il momento migliore per piantare i bulbi dei fiori che vedremo sbocciare in primavera....
pelle freddo

Seguendo questi semplici trucchi e consigli puoi preparare al meglio la pelle all’arrivo del freddo

Con l’autunno arrivano i primi freddi e la pelle, soprattutto quella del viso, risente molto dei cambi stagionali. Come prepararla...
api lavanda

Sai che bastano delle biglie e questi bellissimi fiori per aiutare le api a superare autunno e inverno?

Le api hanno bisogno di tutto il nostro aiuto per sopravvivere nelle stagioni più difficili per loro, in autunno e...
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Queste sono le migliori abitudini delle nostre nonne che possono farti risparmiare e migliorare

Le nonne sono una fonte preziosa di consigli che possono semplificarci la vita, farci risparmiare, mantenerci in salute ed aiutarci...
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10 cose belle da fare in autunno per ritrovare l’entusiasmo

In autunno la natura attorno a noi si accende di colori meravigliosi ma questa stagione a volte porta con sé...
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