Lo Yoga è per tutti: 5 storie e iniziative che lo dimostrano

  • Scritto da Marta Albè

yoga per tutti storie

Possiamo avvicinarci allo Yoga a qualsiasi età, qualunque sia il tipo di lavoro che svolgiamo e anche se per qualche motivo pensiamo di non essere all’altezza della pratica. Lo Yoga è un percorso che può essere personalizzato sotto ogni punto di vista.

Nicole Orlando e Sara Spano, le regine italiane dei Mondiali per atleti con sindrome di Down

  • Scritto da Lisa V.

squadra italia iaads 00

Otto ori mondiali in due, equamente divisi: è l’impresa eccezionale compiuta da Nicole Orlando e Sara Spano nel corso della terza edizione dei Mondiali di Atletica IAADS (International Athletic Association for people with Down Syndrome) che si è tenuta a Bloemfontein, in Sudafrica, dal 21 al 27 novembre scorsi. Un risultato strepitoso, che ha il sapore dei record, e di cui vogliamo ringraziarle pubblicamente.

Settimana del Gioco in scatola, come realizzare 5 giochi fai-da-te (#SDG15)

  • Scritto da Dominella Trunfio

settimana gioco in scatola 640x324

Siete pronti a sfidarvi a colpi di dadi? Fino al 29 novembre, in 50 città italiane che aderiscono alla Settimana del Gioco in Scatola ci sarà veramente da divertirsi. In palio c’è il titolo di Città del gioco e un carico di giochi in scatola da donare in beneficenza a una onlus a scelta.

10 ottimi motivi per cui dovremmo tutti ballare più spesso

  • Scritto da Marta Albè

ballare benefici

Ballare è una vera e propria terapia del benessere, lo sapevate? Infatti il ballo e la danza, se da una parte sono un passatempo divertente, dall’altra sono anche un’occasione importante per fare più movimento e per permetterci di sentirci meglio sia dal punto di vista fisico che emotivo.