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Il trucco più efficace per perdere peso mentre cammini

Camminare è una buona abitudine che, se abbinata a una dieta sana, è anche un ottimo sistema per perdere peso....
camminare

31 giorni: il programma per perdere peso camminando

Camminare è uno dei sistemi migliori che abbiamo per perdere peso a lungo termine anche se, lo ricordiamo, l’attività fisica...
Perdere peso dopo Natale

30 consigli che non ti aspetti per perdere peso dopo le feste

Dopo le feste parte la corsa alla dieta per perdere i chili accumulati tra pranzi e cene fuori. Ecco alcuni...
Obesità

Ricercatori danesi scoprono il segreto per mantenere il peso e non ingrassare più dopo una dieta dimagrante

Secondo una recente ricerca è possibile per le persone obese mantenere la perdita di peso attraverso la combinazione di più...
Prugne secche

Questo è il miglior snack per placare la fame senza sensi di colpa, secondo un nuovo studio

Secondo una nuova ricerca le prugne secche sono lo snack migliore per sentirsi sazi più a lungo e perdere peso...
Anacardi dieta

Anacardi: l’errore da non fare quando li mangi se vuoi perdere peso

Gli anacardi fanno ingrassare? Meno di quel che pensi se li assumi nelle giuste dosi e non tostati. La conferma...
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Come trasformare il tuo caffè in una bevanda per perdere peso

Il caffè è una delle bevande più amate al mondo. Scopriamo come renderla efficace nel favorire la perdita di peso...
obeso

Biglietti del cinema gratis e voucher per chi riesce a perdere peso, il singolare esperimento contro l’obesità partito in questa cittadina uk

Un nuovo e originale esperimento del servizio sanitario nazionale per esortare le persone a perdere peso e a più essere...
Farina d'avena

Questa è la migliore colazione che puoi fare secondo la scienza se vuoi perdere peso ed eliminare l’ostinato grasso viscerale

Fare una colazione ricca di fibre solubili aiuterebbe a eliminare il grasso viscerale e ad allontanare il rischio di malattie...
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Se vuoi la pancia piatta, questo è il frutto che dovresti mangiare ogni mattina

I mirtilli, ricchi di vitamine, antiossidanti e flavonoidi, sono il frutto che dovremmo mangiare ogni giorno per avere una pancia...
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