perdere peso

Bere più di due tazzine di caffè al giorno riduce il grasso corporeo. Lo studio

Buone notizie per gli amanti del caffè che magari in questo periodo si stanno anche impegnando a perdere qualche chilo....

Ecco il programma 31 giorni: il modo per perdere peso camminando

Camminare è uno dei sistemi migliori che abbiamo per perdere peso a lungo termine anche se, lo ricordiamo, l’attività fisica...

Quest’erbaccia è in grado di bruciare i grassi e ridurre il peso. Lo studio

Antiossidante e antimicrobica, analgesica e depurativa. Dell’ortica si conoscono sin da tempi remoti le proprietà medicinali ed erboristiche, ma ora...

Se vuoi perdere peso elimina questi alimenti a partire dalle quattro del pomeriggio

Chi vuole perdere peso dovrebbe stare attento a cosa mangia, a quanto mangia ma anche agli orari in cui assume...

Camminare o correre? Qual è il miglior esercizio per bruciare calorie e perdere peso?

La corsa e la camminata a passo svelto sono le attività cardio più praticate ma, tra le due, qual è...