omega 3

Le vitamine e i nutrienti che dovresti assumere più spesso se hai già compiuto 40 anni

Vitamine, sali minerali e acidi grassi sono sostanze fondamentali per il nostro benessere a tutte le età. La necessità dei...

Menopausa: può essere ritardata con una dieta ricca di legumi e omega 3

Una nuova ricerca ha sottolineato come anche l’alimentazione sia fondamentale per l’arrivo della menopausa: se i carboidrati accelerano l’entrata in...

L’Alzheimer: arriva la bevanda ricca di sostanze nutritive in grado di rallentare la demenza

Omega 3 e vitamine, un mix di sostanze nutritive contro l’Azheimer. La nutrizione è un importante fattore di rischio modificabile...

Omega 3: aiutano l’intestino e tengono lontani diabete e obesità

Omega 3 e salute. Tante ricerche nel corso di questi anni si sono soffermate ad analizzare i benefici di questi...

Olio di fico d’india: le proprietà del petrolio verde

Siamo soliti pensare al fico d’india come ad una pianta dagli spinosi e succulenti frutti, apprezzati e consumati nel nostro...

Dimagrire: con le noci si perde perso più velocemente. Ecco perché

Dimagrire e perdere peso grazie alle noci. Proprio così: consumare questo tipo di frutta secca aumenterebbe la forza di volontà...

Carenze nutrizionali: le più diffuse, i sintomi e come prevenirle

Le carenze nutrizionali di vitamine, sali minerali o altre sostanze possono causare una serie di disturbi o vere e proprie...

Ritirato integratore di vitamina D e omega 3 per bambini

Nuovo richiamo da parte del Ministero della Salute, che ha ritirato dal mercato gli integratori alimentari di omega -3 e...

Sacha Inchi: proprietà, benefici, usi e dove trovare semi e olio

Probabilmente non avrete mai sentito parlare del Sacha Inchi, una pianta conosciuta anche come arachide dell’Inca, interessante in particolare per...

Olio di lino: proprietà, valori nutrizionali, usi e controindicazioni

L‘olio di lino si ricava dalla pressione a freddo dei semi tostati o essiccati della pianta del lino. Conosciuto già...