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Omega 3: scoperto nuovo effetto collaterale (benefico) sui tuoi reni di assumere cibi ricchi di acidi grassi

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Conosci i semi di Perilla? Cosa sono, proprietà e usi

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Omega 3, scoperto nuovo sorprendente effetto sul cervello di consumare cibi ricchi di acidi grassi (soprattutto se hai più di 45 anni)

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Omega 3: scoperto nuovo effetto collaterale benefico degli acidi grassi sul cervello degli adolescenti

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Portulaca e omega 3

Non eliminare questa “erbaccia” infestante dal tuo giardino, mangiala! È la fonte vegetale più ricca di Omega 3

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Se hai in giardino questa “erbaccia”, non strapparla! Prepara un pesto a costo zero buonissimo e ricco di omega3

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Tonno in scatola: meglio all’olio o al naturale? Ci sono davvero differenze nutrizionali e quale scegliere?

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Quasi tutti la strappano via, ma questa è una pianta spontanea portentosa: è piena di omega 3

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