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Non solo ti fa male, ma spendi anche circa 300 euro in più all’anno: il vero costo del cibo spazzatura

spaghetti aglio olio e pomodorini

Io gli spaghetti aglio olio e peperoncino li faccio così, per farli mangiare anche ai miei bambini aggiungo un ingrediente segreto

Questo ingrediente alimentare, davvero molto comune, può essere la causa dell’artrite

carboidrati sani

Gli scienziati hanno trovato quali carboidrati fanno dimagrire prima e in modo più duraturo

Puoi guadagnare 10 anni di vita semplicemente cambiando la tua dieta come suggerito in questo studio

Sai quale è il migliore snack per fare uno spuntino (e a che ora farlo)?

Saltare la colazione? Non è una buona idea per questi 4 motivi che dovresti considerare

Mangiare più frutta e verdura equivale a fare 4000 passi al giorno, parola di Harvard!

dieta mediterranea

La dieta mediterranea dimezza il rischio di infarti e allunga la vita, arriva nuova conferma

Perdere peso dopo Natale

30 consigli che non ti aspetti per perdere peso dopo le feste

6 modi in cui ti stai rovinando il fegato senza nemmeno rendertene conto (alcol a parte)

10 snack veloci e sani in caso di diabete di tipo 2

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Ecco perché non vivrai più a lungo solo con la dieta o l’esercizio fisico

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Albicocche: 7 strepitosi effetti di mangiarne un paio ogni ogni giorno

verdura febbraio

Le verdure migliori e peggiori dal punto di vista nutrizionale: la classifica

Dieta della longevità: cambiare in questo modo la tua alimentazione può farti guadagnare 10 anni di vita

colorante naturale blu

Vuoi abbassare la pressione sanguigna? Questa è la migliore verdura contro l’ipertensione

Il consumo di carne rossa aumenta l’insorgenza di tumori al colon-retto, diabete di tipo 2 e coronopatia

Sai che questi insospettabili cibi e bevande NON vanno mai consumati a stomaco vuoto?

assumere fibre per la salute del fegato

Mangia più fibre per allontanare il rischio di questa patologia epatica

mangiare banana a stomaco vuoto effetti

Cosa accade al tuo corpo quando mangi una banana a stomaco vuoto

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Dieta del rientro: trucchi e consigli per disintossicarsi e perdere peso dopo le vacanze

dieta mediterranea origini

Come vivere più a lungo: la dieta mediterranea riduce il rischio di tutte le cause di morte

alimentazione biologica intelligenza bambini

I bambini che mangiano biologico hanno uno sviluppo cognitivo migliore, lo studio

psoriasi e dieta

Ora è ufficiale, la psoriasi è anche una questione di dieta e può essere causata da ciò che mangi

saltare la colazione effetti

Non saltare mai la prima colazione se non vuoi incorrere in questi problemi di salute

app food trainer

L’app gratuita che aiuta a resistere al cibo spazzatura e a perdere peso giocando, creata dagli scienziati finlandesi

Semi di lino: consumali in questo modo se vuoi perdere peso

alimentazione sana planted based

Una dieta sana significa un Pianeta sano. I cibi che ci fanno più bene, sono quelli migliori anche per l’ambiente (con qualche eccezione)

Zucchero tumori

Zucchero, insaccati e carni rosse i cibi amici dei tumori. Parola di Franco Berrino