Hai cercato: avocado
Ecco come favorire e massimizzare l’assorbimento di vitamina D
La vitamina D è uno degli integratori più consumati Non ci sono, però, molti alimenti ricchi di vitamina D e, soprattutto in inverno, ci...
Piantare la base delle carote non darà vita a un nuovo ortaggio! Ecco come ottenere davvero delle carote dagli scarti
Fra l’aumento dei prezzi dei generi alimentari e il desiderio sempre crescente di ridurre gli sprechi del cibo in nome della sostenibilità, spopolano sui...
Questa mamma mostra il trucco “geniale” per nascondere il suo cellulare alla figlia (ma funziona davvero?)
I bambini apprendono abitudini e stili di vita con l’esempio, più che con le parole. Se gli vietiamo una cosa, come ad esempio mangiare...
Questi sono frutta e verdura con meno pesticidi: la lista Clean Fifteen del 2023
Frutta e verdure sulle nostre tavole sono quasi sempre contaminate dai pesticidi, spesso sostanze classificate come potenzialmente cancerogene o interferenti endocrini. Ma come poter...
Giornata mondiale del sonno: i consigli e gli alimenti per dormire meglio
Ecco allora la necessità di una giornata che punti ad informare sull’importanza del riposo e a convincere chi soffre di problemi cronici a rivolgersi...
Ecco la frutta e la verdura di stagione da mettere nel carrello nel mese di Marzo
Ma cosa potremo invece mettere nel piatto in questo mese? Verdura Agretti O meglio chiamati “Barba di Frate”, gli agretti non sono altro che...
Sai quali sono i trucchetti che uso per non far lacrimare gli occhi quando sbuccio le cipolle?
Le cipolle sono un ingrediente presente in ogni cucina e un valido alleato per insaporire molte ricette – dalle zuppe ai primi piatti a...
Il trucchetto di TikTok per sbucciare le arachidi in un lampo (che funziona davvero)
Le arachidi rappresentano uno snack delizioso snack spezza-fame o il completamento perfetto di un aperitivo in compagnia. Tuttavia, quelle che troviamo in commercio già...
Melone invernale: i trucchi per scegliere i meloni gialli più dolci e succosi
Dessert naturale dalla dolcezza inconfondibile, il melone giallo o melone invernale è una prelibatezza da non farsi scappare: scopri come riconoscere un melone maturo...
Ho appena scoperto qual è l’ordine corretto da seguire quando si mangia
Sul proprio profilo TikTok @insulinresistant1, Justin parla della sua convivenza con una malattia cronica che compromette profondamente lo stile di vita e le abitudini...
Questo Paese è stato il primo in Africa a introdurre l’ambiente in costituzione (e oggi quasi il 50% del territorio è protetto)
Distese di sabbia a perdita d’occhio, gigantesche savane e paesaggi incontaminati tra dune e coste selvagge fanno della Namibia un Paese con un patrimonio...
10 colazioni tipo per dimagrire senza avere fame
Fare colazione è importante a tutte le età e questo pasto dovrebbe essere il più possibile sano e ben bilanciato. Ancor di più se...
Veguanary 2023: 5 libri da leggere per aiutarti nella tua scelta vegan
Gennaio è il mese del Veganuary, l’iniziativa che invita tutti a seguire una dieta completamente vegetale per contrastare la crisi climatica e sostenere il benessere...
Dopamina: quali sono i sintomi e i segnali di carenza a cui prestare attenzione
Il tuo umore è influenzato da una varietà di fattori, ma forse uno dei più significativi sono i neurotrasmettitori all’interno del cervello. Di questi,...
Dimentichi le cose? Ecco 6 trucchetti (della neuroscienza) per non scordare sempre tutto
Siamo appena usciti di casa per delle commissioni quando ci accorgiamo di aver dimenticato le chiavi della macchina sul tavolo in cucina. È il...
Fuoco di Sant’Antonio: i cibi che non dovresti mangiare se hai un focolaio di herpes zoster
L’herpes zooster (o fuoco di Sant’Antonio) causa un’infiammazione dolorosa che si manifesta con arrossamenti e bollicine sul volto o su una parte del corpo....
Contrordine! Mangiare un uovo al giorno non fa aumentare il colesterolo e ha benefici inaspettati sul cuore
I ricercatori hanno dimostrato che un consumo moderato di uova può aumentare la quantità di metaboliti salutari per il cuore. I risultati suggeriscono che...
Questo è il guacamole più grande del mondo, pesa quasi cinque tonnellate ed è stato preparato in Messico
Un nuovo Guinness World Record per la più grande “porzione” di guacamole al mondo è stato stabilito domenica scorsa nel comune di Peribán, in...
Cos’è questo gas esilarante che i giovani stanno utilizzando per sballarsi e quali effetti ha davvero sulla salute
Danni al midollo spinale, polmoni scoppiati e paralisi, così il protossido di azoto arriva agli onori delle cronache nella sua veste peggiore: quella di...
Come abbassare il colesterolo senza farmaci
Il colesterolo, grasso presente nel sangue, è di fondamentale importanza per il benessere del nostro organismo a patto che rimanga in un range di...
Magnesio: le 10 migliori fonti vegetali
Il magnesio è un sale minerale presente in abbondanza nei cibi vegetali. Chi segue una dieta vegetariana o vegana non dovrebbe dunque mai temere...
I 6 frutti più strani del mondo che sembrano arrivare da un altro pianeta
Se pensavi di conoscere tutti i frutti del mondo, eccotene 5 che ti sorprenderanno per un aspetto stranissimo, che ti farà pensare siano usciti...
Dragon fruit: proprietà, valori nutrizionali, usi e come mangiare la pitaya
Non si trova facilmente nei nostri mercati ma è decisamente più facile scovarla nei negozi che vendono alimenti, frutta e verdura di paesi lontani....
Questi sono i migliori oli da utilizzare per cucinare con la friggitrice ad aria (al di là di quello d’oliva e in pochissime quantità)
Utilizzare la friggitrice ad aria per preparare diverse pietanze è un metodo sempre più apprezzato, in particolare perché più leggero, dato che servono quantità...
Sai che il caffè potrebbe scomparire? Costerà sempre di più (e la colpa non è solo del caro vita)
Nella Giornata internazionale del caffè, tuona un altro monito: le forniture di caffè scarseggiano (e i prezzi salgono), anche questo per colpa dei cambiamenti...
Questi 5 frutti che non ti aspetti contengono più potassio di una banana
Sudare tanto comporta la perdita di liquidi e sali minerali importanti come il potassio, ma come reintegrarlo in modo corretto? Non solo banane, ma...
Probiotici: scopriamo cosa sono e che benefici portano
Cosa sono i probiotici? I probiotici sono dei batteri “buoni” che vivono nel nostro intestino. Il termine probiotico deriva dal greco e significa letteralmente...
Colesterolo: il frutto da mangiare una volta al giorno per abbassare i livelli di quello “cattivo” (e non è la mela)
Il colesterolo è essenziale per il benessere del nostro corpo a patto che rimanga su valori normali, infatti serve per la sintesi di alcuni...
No, non sono affatto un’alternativa sicura allo zucchero: i dolcificanti hanno anche questo effetto nocivo inaspettato sul cuore
I dolcificanti artificiali e gli edulcoranti sostituti dello zucchero, noti anche come dolcificanti non nutritivi (NNS), nascono come soluzione per i soggetti diabetici, ma...
Proffee: la bevanda a base di caffè e integratori proteici che spopola su TikTok, ma è davvero sana?
Se frequentate TikTok, probabilmente vi sarà capitato di vedere qualche video su come preparare il Proffee e i suoi (presunti) benefici. Questa bevanda mischia...
