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flavonoidi
Mangiare mele e mirtilli diminuisce il rischio del 20% di diventare fragili dopo i 65 anni
Flavonoidi: tutti i benefici confermati dalla scienza della quercitina (a partire dalle proprietà antitumorali)
Cacao: scoperto nuovo e sorprendente effetto benefico di mangiare cioccolato fondente dopo i 60 anni
Ciliegie: 7 strepitosi effetti di mangiarne una tazza ogni ogni giorno (approfittando ora che sono di stagione)
Lamponi: 7 strepitosi effetti di mangiarne una manciatina ogni giorno
Se hai più di 50 anni questo è il miglior frutto da mangiare ogni giorno per migliorare la memoria e abbassare il colesterolo
Patate viola, perché dovreste comprarle subito quando le trovate al mercato
Il segreto dell’eterna giovinezza potrebbe nascondersi in uno scarto alimentare. Lo studio
Longevità: nuovo studio rivela il miglior cibo per vivere più a lungo e in salute
Cioccolata calda, la migliore bevanda invernale per il cuore (in senso letterale e non)
Antiossidanti: sai davvero cosa sono, in quali cibi trovarli e i migliori che dovresti assumere ogni giorno?
Mangia più spesso le pere per ottenere questi importanti benefici
Qualche bicchiere di vino rosso alla settimana può avere questo effetto benefico sul tuo cuore. Lo studio
Mangiare cacao crudo ha questo effetto inaspettato sui tuoi occhi durante il giorno
Assumiamo la maggior parte dei polifenoli dal caffè (e non va affatto bene)
Una dieta ricca di tè, mele e frutti di bosco abbassa la pressione: tutto merito dei flavanoli
Dalla Cannabis un trattamento efficace contro il cancro al pancreas (metastasi comprese). Lo studio
Scoperta molecola della longevità nella pianta giapponese usata dai samurai
Agrumi, fonte di vitamina C e flavonoidi: come evitare le carenze (e lo scorbuto)
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