flavonoidi

Mangiare mele e mirtilli diminuisce il rischio del 20% di diventare fragili dopo i 65 anni

Flavonoidi: tutti i benefici confermati dalla scienza della quercitina (a partire dalle proprietà antitumorali)

cioccolato fondente

Cacao: scoperto nuovo e sorprendente effetto benefico di mangiare cioccolato fondente dopo i 60 anni

Ciliegie: 7 strepitosi effetti di mangiarne una tazza ogni ogni giorno (approfittando ora che sono di stagione)

Lamponi: 7 strepitosi effetti di mangiarne una manciatina ogni giorno

mirtilli anziani

Se hai più di 50 anni questo è il miglior frutto da mangiare ogni giorno per migliorare la memoria e abbassare il colesterolo

Patate viola, perché dovreste comprarle subito quando le trovate al mercato

Il segreto dell’eterna giovinezza potrebbe nascondersi in uno scarto alimentare. Lo studio

Longevità: nuovo studio rivela il miglior cibo per vivere più a lungo e in salute

Cioccolata calda

Cioccolata calda, la migliore bevanda invernale per il cuore (in senso letterale e non)

Cibi antiossidanti

Antiossidanti: sai davvero cosa sono, in quali cibi trovarli e i migliori che dovresti assumere ogni giorno?

Mangia più spesso le pere per ottenere questi importanti benefici

Qualche bicchiere di vino rosso alla settimana può avere questo effetto benefico sul tuo cuore. Lo studio

tavoletta di cioccolato

Mangiare cacao crudo ha questo effetto inaspettato sui tuoi occhi durante il giorno

Assumiamo la maggior parte dei polifenoli dal caffè (e non va affatto bene)

dieta ricca flavonoli pressione sanguigna

Una dieta ricca di tè, mele e frutti di bosco abbassa la pressione: tutto merito dei flavanoli

cannabis-terapeutica

Dalla Cannabis un trattamento efficace contro il cancro al pancreas (metastasi comprese). Lo studio

Angelica keiskei koidzum

Scoperta molecola della longevità nella pianta giapponese usata dai samurai

agrumi flavonoidi vitamina c

Agrumi, fonte di vitamina C e flavonoidi: come evitare le carenze (e lo scorbuto)