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Perché dovresti prolungare la “riduzione felice” dell’estate tutto l’anno, secondo la psicologa

L’estate ci induce a cambiare ritmi, abitudini, stili. Ci riporta in una dimensione più naturale e sana, autentica. Come prolungarla,...
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7 consigli che ogni psicologo ti darebbe per rinforzare la tua autostima

Autostima: una parola e, dentro, un mondo interiore che si rivela nella capacità o meno di sentirsi adeguati alla vita,...
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8 consigli che ogni psicologo ti darebbe per vivere meglio

Nell’ambito della crescita personale, affrontare un percorso di lavoro individuale con un esperto nelle relazioni di aiuto è, di norma,...
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Il paradosso di Monty Hall: il cambiamento spaventa anche quando è la scelta matematicamente più corretta

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Crescita individuale: cos’è e perché è tanto importante per ognuno di noi

La crescita individuale è un percorso lungo e faticoso, non privo di ostacoli, i cui sforzi continui profusi servono per...
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Shikata ga nai: l’antica saggezza giapponese del lasciare andare le cose come vanno

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Proiezione: ecco come gli altri sono il nostro specchio mostrandoci chi siamo

Le persone che incontriamo nella nostra vita ci fanno da specchio e ci permettono di vedere talenti che chiedono di...
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Neurosculpting: come modellare la mente unendo neuroscienze e spiritualità

Si può guarire dai traumi, superare le proprie credenze non costruttive, limitanti e lo si può fare agendo sui propri...
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Per star bene, ci vuole anche sano egoismo

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10 comportamenti da evitare per essere felici

10 comportamenti che assicurano un’infelicità costante Inseguire l’aspirazione ad “essere sempre felici” è un buon modo per non avere una...
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