crescita personale

Il paradosso di Monty Hall: il cambiamento spaventa anche quando è la scelta matematicamente più corretta

Anche se degli aspetti (fatti, opportunità) della nostra vita cambiano, spesso non rimettiamo in discussione le scelte che abbiamo fatto...

Crescita individuale: cos’è e perché è tanto importante per ognuno di noi

La crescita individuale è un percorso lungo e faticoso, non privo di ostacoli, i cui sforzi continui profusi servono per...

Shikata ga nai: l’antica saggezza giapponese del lasciare andare le cose come vanno

Forse a molti, se non a tutti, farebbe bene portare un po’ di Shikata ga nai nella propria quotidianità, per...

7 consigli che ogni psicologo ti darebbe per rinforzare la tua autostima

Autostima: una parola e, dentro, un mondo interiore che si rivela nella capacità o meno di sentirsi adeguati alla vita,...

8 consigli che ogni psicologo ti darebbe per vivere meglio

Nell’ambito della crescita personale, affrontare un percorso di lavoro individuale con un esperto nelle relazioni di aiuto è, di norma,...

Proiezione: ecco come gli altri sono il nostro specchio mostrandoci chi siamo

Le persone che incontriamo nella nostra vita ci fanno da specchio e ci permettono di vedere talenti che chiedono di...

Neurosculpting: come modellare la mente unendo neuroscienze e spiritualità

Si può guarire dai traumi, superare le proprie credenze non costruttive, limitanti e lo si può fare agendo sui propri...

Per star bene, ci vuole anche sano egoismo

Il vero benessere personale nasce da un profondo e autentico “sano egoismo”: le condizioni per realizzarlo. Evviva il sano egoismo,...

10 comportamenti da evitare per essere felici

10 comportamenti che assicurano un’infelicità costante Inseguire l’aspirazione ad “essere sempre felici” è un buon modo per non avere una...

Come prolungare la “riduzione felice” dell’estate tutto l’anno

L’estate ci induce a cambiare ritmi, abitudini, stili. Ci riporta in una dimensione più naturale e sana, autentica. Come prolungarla,...