crescita personale

Perché dovresti prolungare la “riduzione felice” dell’estate tutto l’anno, secondo la psicologa

L’estate ci induce a cambiare ritmi, abitudini, stili. Ci riporta in una dimensione più naturale e sana, autentica. Come prolungarla,...

7 consigli che ogni psicologo ti darebbe per rinforzare la tua autostima

Autostima: una parola e, dentro, un mondo interiore che si rivela nella capacità o meno di sentirsi adeguati alla vita,...

8 consigli che ogni psicologo ti darebbe per vivere meglio

Nell’ambito della crescita personale, affrontare un percorso di lavoro individuale con un esperto nelle relazioni di aiuto è, di norma,...

Il paradosso di Monty Hall: il cambiamento spaventa anche quando è la scelta matematicamente più corretta

Anche se degli aspetti (fatti, opportunità) della nostra vita cambiano, spesso non rimettiamo in discussione le scelte che abbiamo fatto...

Crescita individuale: cos’è e perché è tanto importante per ognuno di noi

La crescita individuale è un percorso lungo e faticoso, non privo di ostacoli, i cui sforzi continui profusi servono per...

Shikata ga nai: l’antica saggezza giapponese del lasciare andare le cose come vanno

Forse a molti, se non a tutti, farebbe bene portare un po’ di Shikata ga nai nella propria quotidianità, per...

Proiezione: ecco come gli altri sono il nostro specchio mostrandoci chi siamo

Le persone che incontriamo nella nostra vita ci fanno da specchio e ci permettono di vedere talenti che chiedono di...

Neurosculpting: come modellare la mente unendo neuroscienze e spiritualità

Si può guarire dai traumi, superare le proprie credenze non costruttive, limitanti e lo si può fare agendo sui propri...

Per star bene, ci vuole anche sano egoismo

Il vero benessere personale nasce da un profondo e autentico “sano egoismo”: le condizioni per realizzarlo. Evviva il sano egoismo,...

10 comportamenti da evitare per essere felici

10 comportamenti che assicurano un’infelicità costante Inseguire l’aspirazione ad “essere sempre felici” è un buon modo per non avere una...