consapevolezza

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Ti spiego come aiutare i tuoi figli a sviluppare la consapevolezza di sé (in 4 semplici passi)

frasi intelligenza emotiva

Se usi queste 9 frasi ogni giorno hai un’intelligenza emotiva superiore rispetto alla maggior parte delle persone

tempo che scorre

Il tempo vola più velocemente man mano che invecchiamo (ecco perché, c’è una spiegazione scientifica)

leggere bambini

Questo semplice esercizio di 5 minuti può dare un potente impulso alla capacità di lettura (non solo dei bambini)

Adotta oggi stesso queste 5 abitudini per crescere i tuoi figli più consapevoli (e felici)

Quanto ti conosci davvero? 5 domande da farti ogni giorno per capire i tuoi punti di debolezza

Sei un boomer? Ecco le 10 lezioni di vita più difficili da accettare per te

Quanto ti conosci davvero? 5 domande da farti ogni giorno per capire quanto vali davvero

coscienza nascita

Quando si sviluppa la coscienza? Già prima della nascita, ora ci sono le prove!

sovrastimolazione

Questi sono i segnali di un cervello sovrastimolato (e 3 consigli per combattere il sovraccarico)

scrivere un diario

Perché iniziare un diario al rientro dalle vacanze (e come trasformarlo in un’abitudine irrinunciabile)

meditazione e consapevolezza

Consapevolezza: 7 strategie da attuare subito per rimanere nel “qui ed ora” (ed essere più felice)

smettere di pensare

Dovresti trascorrere più tempo senza pensare a nulla: tutti i vantaggi di una mente libera

Pensi di essere abbastanza saggio? Il test in 7 punti per scoprirlo

cambiamento esplorazione

Se vuoi dare un cambio radicale alla tua vita, inizia da queste 4 cose che puoi fare da subito

abitudini felicità

Porta felicità nella tua vita adottando da subito queste 4 abitudini rivoluzionarie

sudore sulla pelle

Annusare il sudore degli altri può contribuire a ridurre gli stati di ansia sociale

Questo studio conferma una cosa sul tuo cane che probabilmente hai sempre saputo

Esercizio di consapevolezza

Espandi la tua consapevolezza e radicati nel presente praticando ogni giorno questo semplice esercizio suddiviso in 3 fasi

Reinventare te stesso: come rifare l’inventario delle competenze per un un nuovo inizio

Mindfulness Day: come celebrare la giornata mondiale dedicata alla meditazione e alla consapevolezza

connessione mondo

Come entrare in connessione con il proprio cuore, con gli altri e con il Pianeta

L’addestramento della dea guerriera, per ritrovare il potere del (proprio) femminile

Preparare dolci per gli altri fa bene alla mente quanto la meditazione

5 semplici eco-gesti quotidiani per salvare il Pianeta

Con lo yoga cambi te stesso e cambi il mondo

saramago neoliberismo

‘L’alternativa al neoliberismo si chiama consapevolezza’, José Saramago (VIDEO)

Koan Zen: Chi sono io?

5 pietre per alleviare il nervosismo

Terra e cristalli: come trovare il nostro equilibrio