consapevolezza

Reinventare te stesso: come rifare l’inventario delle competenze per un un nuovo inizio

Reinventare te stesso: come rifare l'inventario delle competenze per un un nuovo inizio.

Mindfulness Day: come celebrare la giornata mondiale dedicata alla meditazione e alla consapevolezza

Ogni anno, il 12 settembre, in tutto il mondo si celebra il Mindfulness Day e gli amanti di questa pratica...

Come entrare in connessione con il proprio cuore, con gli altri e con il Pianeta

Mitakuye oyasin: due parole sacre Lakota che rappresentano, allo stesso tempo, una preghiera, un ringraziamento, un’affermazione. Tutto è collegato. Lo...

L’addestramento della dea guerriera, per ritrovare il potere del (proprio) femminile

Non c’è dubbio che viviamo in una società sostanzialmente maschilista: questo si riflette, inevitabilmente, sui contenuti – impliciti e dichiarati...

Preparare dolci per gli altri fa bene alla mente quanto la meditazione

Preparare i dolci può essere rilassante, lo abbiamo sperimentato tutti, ma adesso arriva la conferma scientifica. Chi non perde occasione...

5 semplici eco-gesti quotidiani per salvare il Pianeta

Vivere nel rispetto della Terra sembra a volte estremamente complicato visto che viviamo in una società che sembra fare di...

Con lo yoga cambi te stesso e cambi il mondo

Lo yoga è un percorso che a volte può essere molto duro. Ogni giorno piccoli e grandi ostacoli si pongono...

‘L’alternativa al neoliberismo si chiama consapevolezza’, José Saramago (VIDEO)

L’alternativa al neoliberismo si chiama consapevolezza, secondo José Saramago. A suo parere siamo noi che possiamo cambiare il mondo seguendo...

Koan Zen: Chi sono io?

Chi sono io? Parliamo di noi. La domanda esistenziale che si può porre solo l’uomo, tra gli essere viventi a...

5 pietre per alleviare il nervosismo

Passiamo la metà delle nostre giornate arrabbiati o nervosi. Gli stimoli esterni, spesso, non sono in linea con le nostre...