abitudini alimentari

fame emotiva

La tua è fame emotiva? Come riuscire a smettere di mangiare quando ti senti triste o stressato

Vi viene voglia di mangiare quando siete stressati o tristi? Sono tante le persone che trovano rifugio e consolazione nel...
obesità

Obesità: per gli scienziati non dipende da quanto, ma soprattutto da QUELLO che mangiamo

Una recente ricerca sostiene che le cause alla radice dell’obesità sono più legate a ciò che mangiamo, piuttosto che a...
mangiare banana a stomaco vuoto effetti

Cosa accade al tuo corpo quando mangi una banana a stomaco vuoto

Ecco quali sono, secondo gli esperti, i benefici e i lati negativi del consumare questo frutto a stomaco vuoto La...
pranzo-campagna

Sdijuno, il segreto di lunga vita dei contadini abruzzesi

Lo sdijuno è un’antica tradizione contadina abruzzese che sembra essere un vero e proprio elisir di lunga vita. Di che...
dieta vegana colina

La dieta vegana è pericolosa per il cervello? No se si assume (anche) la colina

Così più o meno tuona l’ennesima indagine sugli stili di alimentazione vegani: una dieta priva di prodotti di origine animale...
mangiare soli

Junk food e cibi confezionati: chi vive da solo ne consuma di più

La vita da single ha indubbiamente alcuni vantaggi: nessuno a cui rendere conto, libertà assoluta in casa, niente compromessi su...
adolescenti cibo

Caro adoloscente, cosa mangi? I nostri ragazzi amano pane e pasta, ma non i legumi

Molti interessanti spunti di riflessioni sulle abitudini alimentari dei giovani sono emersi da una giornata dal titolo “Adolescenza, alimenti per...
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