probiotici

Prebiotici e ritmo circadiano

I prebiotici hanno un incredibile effetto benefico sul nostro ritmo circadiano. Lo studio

I prebiotici possono aiutare a riposare meglio e a migliorare il ritmo circadiano, lo dimostra una recente ricerca L’interruzione cronica...
Tempeh

Tempeh: cos’è esattamente e come cucinare queste proteine vegetali nutrienti come una bistecca

Il tempeh è un alimento originario dell’isola di Giava, in Indonesia, che si ricava dai germogli di soia. Scopriamo cos’è...
probiotici effetti

Probiotici: dopo quanto tempo dall’assunzione fanno effetto i fermenti lattici?

I probiotici fanno effetto in maniera differente a seconda di vari fattori tra i più importanti assumere il ceppo giusto...
probiotici contro il parkinson

Gli integratori probiotici possono ridurre i sintomi di infiammazione intestinale nei malati di Parkinson. Lo studio

Integratori probiotici potrebbero rivelarsi un’ulteriore terapia accessoria per le persone affette da morbo di Parkinson, i sui effetti sull’intestino (nausea,...
microbi intestino

Scoperto l’effetto benefico dei probiotici sulla proliferazione dei geni antibiotico-resistenti

Un nuovo studio indaga gli effetti dei probiotici, comunemente assunti per migliorare la salute dell’intestino o in abbinamento a cure...
kefir, skyr e yogurt greco

Yogurt greco, skyr e kefir: differenze e quale scegliere

Yogurt greco, lo skyr e il kefir sono prodotti caseari dalle grandi proprietà. Scopriamone le differenze e quale preferire in...
cibi fermentati

Probiotici: 10 cibi fermentati che aiutano l’intestino, il metabolismo e il sistema immunitario

Scopri i migliori cibi fermentati  da integrare nella propria dieta vegan per migliorare le funzionalità intestinali, ma anche metabolismo e...
kefir supermercato confronto prodotti

Kefir: cosa contiene quello che compri al supermercato e quale scegliere

Vi mostriamo (e spieghiamo) le etichette e le tabelle nutrizionali delle marche più note e acquistate di kefir nei supermercati...
probiotici benefici polmoni

Probiotici: l’inaspettato effetto benefico per i polmoni scoperto da un nuovo studio

Che avere un intestino sano sia fondamentale per la nostra salute è cosa ormai appurata da diversi studi. L’assunzione mirata...
kefir cani

Kefir, fa bene anche al tuo cane! Gli inaspettati benefici dei probiotici per i cani

I cani possono mangiare il kefir? Si, ed è anche molto benefico, soprattutto in determinati momenti. Come, quando e perché...
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