probiotici

Melanoma: cosa succede al tumore delle pelle assumendo almeno 5 grammi in più di fibre al giorno

Secondo uno studio l’assunzione giornaliera di fibre alimentari migliora la risposta al trattamento immunoterapico nei pazienti con melanoma Uno studio...

Integratori prebiotici: cosa succede al corpo delle donne dopo 4 settimane di assunzione

Una recente ricerca ha dimostrato come il consumo di integratori prebiotici possa aiutare a fare scelte alimentari migliori Un nuovo...

I 10 cibi fermentati più efficaci per migliorare la digestione

I cibi fermentati per secoli sono stati alla base dell’alimentazione tradizionale delle popolazioni di diversi luoghi del mondo. La fermentazione...

Yogurt greco, skyr e kefir: differenze e quale scegliere

Yogurt greco, lo skyr e il kefir sono prodotti caseari dalle grandi proprietà. Scopriamone le differenze e quale preferire in...

Microbiota Vs microbioma: qual è la differenza e perché dovresti aver cura di entrambi

Spesso usati come sinonimi, il microbiota e il microbioma sono entrambi fondamentali per la salute dell’organismo, ma non sono la...

Lieviti per il pane: studio tutto italiano individua quelli più amici del tuo intestino

Secondo una recente ricerca i lieviti del pane sono amici del nostro microbiota poiché aiutano l’assorbimento di minerali come ferro...

I prebiotici hanno un incredibile effetto benefico sul nostro ritmo circadiano. Lo studio

I prebiotici possono aiutare a riposare meglio e a migliorare il ritmo circadiano, lo dimostra una recente ricerca L’interruzione cronica...

Tempeh: cos’è esattamente e come cucinare queste proteine vegetali nutrienti come una bistecca

Il tempeh è un alimento originario dell’isola di Giava, in Indonesia, che si ricava dai germogli di soia. Scopriamo cos’è...

Probiotici: dopo quanto tempo dall’assunzione fanno effetto i fermenti lattici?

I probiotici fanno effetto in maniera differente a seconda di vari fattori tra i più importanti assumere il ceppo giusto...

Gli integratori probiotici possono ridurre i sintomi di infiammazione intestinale nei malati di Parkinson. Lo studio

Integratori probiotici potrebbero rivelarsi un’ulteriore terapia accessoria per le persone affette da morbo di Parkinson, i sui effetti sull’intestino (nausea,...