corsa

Pistol Squat, come eseguire correttamente il “tremendo” squat ad una gamba
Avere gambe forti e resistenti è molto importante per chi corre e vuole migliorare le proprie prestazioni ma anche per...
L’olimpionico Chris Nikic si allena per essere il primo “Ironman” con sindrome di Down
Si sta allenando senza sosta per conquistare un primato: vuole essere la prima persona con sindrome di Down a completare...