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pistol squat

Pistol Squat, come eseguire correttamente il “tremendo” squat ad una gamba

Avere gambe forti e resistenti è molto importante per chi corre e vuole migliorare le proprie prestazioni ma anche per...
chris ironman

L’olimpionico Chris Nikic si allena per essere il primo “Ironman” con sindrome di Down

Si sta allenando senza sosta per conquistare un primato: vuole essere la prima persona con sindrome di Down a completare...
coronavirus parchi chiusi

Correre con la mascherina è pericoloso? Potrebbe causare anche svenimenti

Dal 4 maggio i runner potranno riprendere a correre anche in luoghi distanti da casa ma, almeno in alcune regioni,...
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