allenamento
Francesca Biagioli - 30 Ottobre 2020
Un nuovo studio evidenzia che le persone con una capacità fisica media o alta, dunque che praticano sport costantemente e...
Francesca Biagioli - 23 Settembre 2020
Avere gambe forti e resistenti è molto importante per chi corre e vuole migliorare le proprie prestazioni ma anche per...
Francesca Biagioli - 30 Luglio 2020
Come aumentare i benefici per la salute dell’esercizio fisico? Secondo uno studio inglese è molto semplice: basta allenarsi prima di...
Francesca Biagioli - 27 Settembre 2019
Se vi piace tenervi in forma e amate gli animali, l’animal flow potrebbe essere la disciplina che fa per voi....
Laura De Rosa - 23 Settembre 2019
Il successo negli allenamenti in palestra dipende non tanto dallo sforzo fisico ma dalla nostra personalità, lo dice uno studio.
Redazione GreenMe - 19 Agosto 2019
La prova costume per quest’anno è già alle spalle, ma l’allenamento fisico non finisce mai (o non dovrebbe) e ci...
Germana Carillo - 16 Novembre 2018
Nuova tendenza nel campo del fitness funzionale, il calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che pare migliori...
Germana Carillo - 8 Maggio 2017
Fate 100 minuti di sport a settimana e vivrete a lungo. Parola degli esperti che si sono riuniti in questi...
Marta Albè - 26 Luglio 2016
Workout, in questo periodo è un po’ sulla bocca di tutti, ma che cos’è ? Come funziona? Se per ritrovare...
Marta Albè - 4 Marzo 2016
Il crossfit è un programma di allenamento che punta al rafforzamento fisico. È stato creato nel 2000 da Greg Glassman...
