stress

sudore da stress

Sì, se sei stressato aumenta anche il sudore, come alleviare il fastidio (e l’odore)

Cosa sono gli Ikemeso, i ragazzi che aiutano le persone a piangere

stress da studio

Un po’ di “sano” stress favorirebbe lo sviluppo della nostra memoria. Lo studio

occhio e longevità

Lo stress favorisce l’invecchiamento oculare e l’insorgenza di malattie più gravi. Lo studio

Stress al lavoro? 3 modi semplici e veloci per tornare calmo e concentrato in meno di 2 minuti

cibi fermentati

Queste sono le due migliori armi contro lo stress (non le trovi in farmacia, ma nella tua dispensa)

stanchezza autunno

Ansia autunnale: perché potresti sentirti più stressata in questa stagione e 6 cose da fare per stare meglio

Burnout: le 4 personalità che rischiano di più lo stress da lavoro, sei tra queste?

Depressione da rientro: vademecum per affrontare il ritorno in città

barriera cervello infiammazioni intestinali

Ansia: 5 modi inusuali per combattere lo stress ispirati dalla scienza (al di là dello yoga e della respirazione)

Ascolta il tuo corpo! La fatica è un segnale a cui prestare massima attenzione per preservare il cervello (ed evitare scelte disastrose)

Lo stress sul lavoro ha un effetto collaterale che non ti aspetti anche sulla tua voce

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Liberati da ansia e preoccupazioni con questo semplice esercizio consigliato dagli psicologi americani

ansia climatica

Se hai uno di questi 7 sintomi quando senti parlare di siccità e caldo estremo, potresti soffrire di ansia climatica

Forest bathing: 10 cose che ho imparato facendo bagni di foresta sul Pollino

Food craving: cos’è e come ridurre quella fame che (forse) non è davvero fame

Sei stressato? Questo potrebbe renderti più simpatico agli occhi degli altri, secondo uno studio

Ecco cosa puoi fare (da subito) per evitare le abbuffate e imparare a mangiare consapevolmente

stanchezza primaverile

Stanchezza primaverile: 5 alimenti (più 1) utili contro il senso di debolezza tipico di questo periodo

non dormire scarsa memoria

Se continui a svegliarti ogni notte alle 3 del mattino potresti avere uno di questi 5 problemi

pensiero positivo

Inizia a guardare il bicchiere mezzo pieno: lo studio che dimostra come gli ottimisti vivono più a lungo!

Come gestire la paura, lo stress e l’ansia da guerra

ansia e covid-19

Il Covid sta causando disturbi post traumatici nelle persone al pari di una catastrofe naturale, lo studio tutto italiano

Anche tu non riesci a cancellare vecchie foto e mail? Forse è il sintomo di un disturbo (da non sottovalutare)

Il lockdown, tra Dad e sedentarietà, ha fatto raddoppiare la pubertà precoce nelle bambine italiane

pessimismo anno nuovo

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Cortisolo: 10 modi per tenere a bada i livelli dell’ormone dello stress

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Sindrome di Maria Antonietta: perché i capelli di alcune persone diventano bianchi in una sola notte

Torna l’ora solare! I consigli per superare gli effetti collaterali del cambio d’orario

Sei stressato? I ricercatori ti svelano un inaspettato trucco per abbassare i livelli di cortisolo