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Le piante, un potente antistress nelle nostre case e nei luoghi di lavoro

I primi ospedali in Europa possono essere considerati nati nelle comunità monastiche dove il giardino era considerato una parte essenziale...

Tutto quello che dobbiamo fare se vogliamo che i nostri gatti stiano bene

Da un anno a questa parte, si osserva che alcuni gatti vivono una condizione di maggiore stress legata al carattere...

Non sottovalutare mai questi comportamenti del tuo cane (soprattutto se lavori in smartworking)

Dall’inizio della pandemia la vita quotidiana di tutti subisce cambiamenti continui legati al mutare delle norme e delle restrizioni contro...

Tecniche tibetane anti-stress per recuperare energia e calore interiore

Due semplici tecniche che praticano i monaci del Tibet possono aiutarci a superare lo stress e a recuperare energia. Vediamo...

Combatti lo stress e l’ansia con questi 3 semplici trucchi da applicare ogni giorno

Tre semplici trucchi e cose da fare quando ci sentiamo particolamente in ansia o stressati. All’apparenza banali, possono davvero aiutarci...

Stress cronico e rabbia: le conseguenze della pandemia sulla salute mentale. La più colpita è la generazione Z

Tra gli effetti più pesanti e probabilmente duraturi della pandemia vi sono le conseguenze sul piano psicologico. Siamo di fronte...

Il figlio di Robin Williams ha lanciato un integratore naturale agli agrumi contro stress e ansia

La famiglia Williams, purtroppo, conosce molto da vicino problemi come depressione, ansia e cattiva gestione dello stress. Non solo l’indimenticabile...

Questo è ciò che dovrebbe imparare un bambino o un adolescente nel 2021

Non è tutto perso, suvvia! È uno sforzo immane, certo, e al di là della stanchezza che questa pandemia comporta,...

Come ridurre la “fatica” pandemica

Esausti. Siamo esausti. Ogni gesto che prima era semplice ora è un ostacolo insormontabile e la cosa comincia a pesarci....

Bambini calmi e felici: 3 semplici attività per gestire l’ansia e lo stress

Proprio come noi, anche i bambini stanno vivendo un momento complicato, alle prese con ansia e stress causati dai molti...