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Ansia climatica: più della metà dei giovani pensa che “l’umanità sia condannata”, lo studio

Giovani di tutto il mondo temono i rischi della crisi climatica in atto e si dicono ‘terrorizzati’ dal futuro davanti...
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Cosa succede al tuo corpo quando bevi il caffè a stomaco vuoto, secondo la scienza

Bere caffè a stomaco vuoto, un’abitudine praticata da molti, può provocare questo effetto indesiderato Quelli che sono abituati a consumare...
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Curcumina: gli inaspettati benefici sul sonno e l’ansia dell’integratore a base di curcuma

La curcumina, il composto bioattivo della curcuma, vanta numerosi potenziali benefici e tra questi c’è una proprietà poco conosciuta: la...
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Oli essenziali: la scienza conferma che funzionano davvero grazie a questo effetto sul cervello

Una nuova ricerca conferma che alcuni oli essenziali possono aiutare a migliorare l’umore e i sintomi in coloro che soffrono...
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Phubbing: cos’è e perché non andrebbe considerata soltanto una forma di maleducazione ma anche un campanello d’allarme

Il phubbing, ovvero lo snobbare gli amici per guardare il proprio smartphone, è un comportamento più frequente in chi ha...
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Depressione e ansia sono peggiorate in oltre il 40% degli Italiani, il male di vivere ci sta consumando

Oltre il 40% degli italiani ha riportato un peggioramento dei sintomi ansiosi e depressivi durante il lockdown dello scorso anno Ansia,...
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Limonata alla lavanda contro ansia e mal di testa

Ansia e mal di testa sono due problemi comuni che si presentano soprattutto nei periodi di grande stress psicofisico. Per...
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Origami, il grande potere terapeutico dell’arte giapponese di piegare la carta

Tutti sanno cos’è un origami, ma in pochi ne conoscono il significato più profondo. In questo articolo scoprirete i vantaggi...
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Integratori prebiotici, cosa succede all’ansia e al tuo umore se li consumi ogni giorno

Migliorano il benessere generale e promuovono una migliore salute intestinale e non solo: secondo un nuovo studio, l’assunzione quotidiana di...
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Combatti lo stress e l’ansia con questi 3 semplici trucchi da applicare ogni giorno

Tre semplici trucchi e cose da fare quando ci sentiamo particolamente in ansia o stressati. All’apparenza banali, possono davvero aiutarci...
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