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Sindrome della capanna (o del prigioniero): ecco perché potremmo non avere affatto voglia di uscire di casa e tornare alla nostra vita precedente

La chiamano la “sindrome della capanna”: le persone che hanno vissuto sotto stress, ma che hanno gestito bene il confinamento,...
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I cani durante il lockdown sono i nostri ansiolitici naturali e ci aiutano a superare la depressione

I cani sono dei veri e propri ansiolitici naturali che possono aiutarci ad affrontare questo periodo di lockdown. Anche se...
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Ansia, paura, depressione? Ecco il numero verde di supporto psicologico del Ministero della Salute

Il Ministero della Salute, in collaborazione con la Protezione Civile, ha attivato un numero verde di supporto psicologico per tutte...
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Origami, il grande potere terapeutico dell’arte giapponese di piegare la carta

Tutti sanno cos’è un origami, ma in pochi ne conoscono il significato più profondo. In questo articolo scoprirete i vantaggi...
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Gli psicologici di tutta Italia si mobilitano per aiutarci (gratis e online) a restare mentalmente sani

Siamo in piena emergenza coronavirus e il governo italiano ci ha chiesto di restare a casa per evitare il diffondersi...
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Coronavirus: come ridurre l’ansia e gestire lo stress di adulti e bambini. I consigli dell’OMS

Coronavirus. Ormai non si parla d’altro e, inevitabilmente, le nostre vite sono state scombussolate dalla grave emergenza che sta vivendo...
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I cani soffrono di ansia più di quanto pensiamo. Lo studio

Quasi tre quarti dei cani di casa hanno comportamenti altamente molto legati all’ansia, comportamenti che riducono la loro qualità di...
Samuele Bersani

La ‘canzone-medicina’ di Samuele Bersani che aiuta ad affrontare gli attacchi di panico

En e Xanax è una canzone d’amore atipica, per certi versi spiazzante. Un brano diverso, dove “diverso” sta per inusuale,...
Cuore sulla mano

Un ‘pulsante dell’abbraccio’ a forma di cuore creato da questa mamma per gestire l’ansia di separazione della figlia

Per aiutare sua figlia a gestire l'ansia da separazione, questa mamma ha creato "il pulsante dell'abbraccio" a forma di cuore.
Ansia da matematica

L’ansia da matematica? Esiste e a provocarla sono genitori e insegnanti

Esiste l’ansia da matematica? Certo che sì. È da sempre considerata una materia difficile a priori e questo fa sentire...
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