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Ansia climatica: più della metà dei giovani pensa che “l’umanità sia condannata”, lo studio

Giovani di tutto il mondo temono i rischi della crisi climatica in atto e si dicono ‘terrorizzati’ dal futuro davanti...

Cosa succede al tuo corpo quando bevi il caffè a stomaco vuoto, secondo la scienza

Bere caffè a stomaco vuoto, un’abitudine praticata da molti, può provocare questo effetto indesiderato Quelli che sono abituati a consumare...

Curcumina: gli inaspettati benefici sul sonno e l’ansia dell’integratore a base di curcuma

La curcumina, il composto bioattivo della curcuma, vanta numerosi potenziali benefici e tra questi c’è una proprietà poco conosciuta: la...

Oli essenziali: la scienza conferma che funzionano davvero grazie a questo effetto sul cervello

Una nuova ricerca conferma che alcuni oli essenziali possono aiutare a migliorare l’umore e i sintomi in coloro che soffrono...

Phubbing: cos’è e perché non andrebbe considerata soltanto una forma di maleducazione ma anche un campanello d’allarme

Il phubbing, ovvero lo snobbare gli amici per guardare il proprio smartphone, è un comportamento più frequente in chi ha...

Depressione e ansia sono peggiorate in oltre il 40% degli Italiani, il male di vivere ci sta consumando

Oltre il 40% degli italiani ha riportato un peggioramento dei sintomi ansiosi e depressivi durante il lockdown dello scorso anno Ansia,...

Limonata alla lavanda contro ansia e mal di testa

Ansia e mal di testa sono due problemi comuni che si presentano soprattutto nei periodi di grande stress psicofisico. Per...

Origami, il grande potere terapeutico dell’arte giapponese di piegare la carta

Tutti sanno cos’è un origami, ma in pochi ne conoscono il significato più profondo. In questo articolo scoprirete i vantaggi...

Integratori prebiotici, cosa succede all’ansia e al tuo umore se li consumi ogni giorno

Migliorano il benessere generale e promuovono una migliore salute intestinale e non solo: secondo un nuovo studio, l’assunzione quotidiana di...

Combatti lo stress e l’ansia con questi 3 semplici trucchi da applicare ogni giorno

Tre semplici trucchi e cose da fare quando ci sentiamo particolamente in ansia o stressati. All’apparenza banali, possono davvero aiutarci...