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Oggi è la Giornata mondiale dello yoga 2017: tutte le iniziative

Anche quest’anno il 21 giugno si celebra la Giornata mondiale dello yoga giunta alla sua terza edizione. Si tratta di una bellissima occasione per...

Hatha Yoga: origini, benefici e posizioni principali

Lo Hatha Yoga è lo stile di Yoga più diffuso in Occidente. Si basa soprattutto sulla pratica delle asana, cioè di posizioni del corpo...

Carcere: non solo sbarre per i detenuti. 6 iniziative del 2015 che favoriscono il reinserimento sociale

Nel corso del 2015 abbiamo affrontato più volte il tema del carcere, raccontandovi storie diverse, presentandovi iniziative volte al recupero e a reinserimento sociale...

Lo Yoga è per tutti: 10 motivi per praticarlo anche se non siete magri e flessibili

Lo Yoga è per tutti, non soltanto per chi è magro e flessibile. Anzi, chi vuole acquistare agilità e flessibilità potrà trarre benefici, anche...