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Posa del piccione o Kapotasana: varianti, come si esegue, benefici e rischi

La posa del piccione è un asana abbastanza complesso da eseguire, soprattutto se si è principianti. Ecco come farla, i...
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Carcere: non solo sbarre per i detenuti. 6 iniziative del 2015 che favoriscono il reinserimento sociale

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Lo Yoga è per tutti: 10 motivi per praticarlo anche se non siete magri e flessibili

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