Ilaria Brambilla 5 scrub da preparare in casa con ingredienti naturali per esfoliare la pelle e renderla morbida e luminosa al rientro dalle vacanze estive
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L’estate sta per finire e, di conseguenza, anche gli effetti benefici del sole sulla pelle. Ma niente paura. Per mantenere una pelle morbida, idratata e luminosa basta seguire qualche accortezza e qualche rimedio della nonna. Il miglior modo per avere una pelle al top anche dopo l’estate è fare di tanto in tanto degli scrub per il corpo che aiutano a esfoliarla e a renderla liscia. Come? Basta usare dei semplici ingredienti naturali che potete trovare nella vostra dispensa.
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Scrub al sale
- 300 g di sale grosso
- 50 g di avocado (oppure olio di sesamo o olio di jojoba)
- 25 g di cacao in polvere non zuccherato
- tre gocce di olio essenziale di vaniglia
- miele per addolcire
Scrub al caffè
- 40 gr di caffè (potete riutilizzare anche i fondi della caffettiera)
- 100 gr di zucchero grezzo o sale da cucina
- 2-3 cucchiai di olio da massaggio (scegliete quello che preferite)
Mettete insieme gli ingredienti secchi e poi aggiungete l’olio da massaggio fino a ottenere un composto sufficientemente denso. La caffeina contenuta in questo scrub ha due funzioni molto interessanti: smuove gli accumuli di cellulite favorendone lo scioglimento e combatte la formazione di vene varicose (o se le avete già le riduce). Come potete immaginare, un solo trattamento non basterà! Per dare un profumo più avvolgente e rinvigorire lo spirito, potete aggiungere un cucchiaino raso di cannella.
Scrub alla menta
- 100 g di sale da cucina
- 1 cucchiaio di olio d’oliva (meglio extravergine)
- poche gocce di olio essenziale alla menta
Mescolate l’olio d’oliva con il sale e aggiungete l’olio essenziale: questo alla menta ha un profumo deliziosamente estivo che vi solleverà dalle giornate d’afa in agosto!
Scrub zucchero di canna e limone
- 45 g di zucchero di canna grezzo
- 100 ml di olio di vinacciolo (in erboristeria)
- 45 g di scorza di limone grattugiata
Scrub alla farina d’avena
- 80 g di arachidi o semi di sesamo
- 40 g di farina d’avena
- qualche goccia di latte, acqua o yogurt
- 1 cucchiaino raso di erbe aromatiche (ad esempio lavanda)
Le regole per uno scrub perfetto
- Fatelo sotto la doccia, dopo aver appena inumidito la pelle
- Massaggiatevi con movimenti circolari, in modo da stimolare il tessuto sottocutaneo
- Se notate che la vostra pelle risulta esfoliata e morbida ma ancora un po’ secca, aggiungete una quantità maggiore di parti grasse la volta successiva e, sul momento, idratatela con una crema leggera
Buon rientro dalle vacanze!
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