documentari natura felicita

La natura dona felicità. Guardare i documentari realizzati con riprese originali, infatti, ci aiuta a vivere meglio, stando ad uno studio condotto dalla BBC in collaborazione con Dacher Keltner, professore presso l’Università della California a Berkeley.

La ricerca è stata condotta in occasione del lancio di un nuovo programma di BBC Earth, ‘Planet Earth II’, che ha debuttato in Nord America. La visione del programma sembrava suscitare sorrisi nell’audience, cosa che ha spinto l’emittente a contattare l’Università di Berkeley, dando vita a ‘The Real Happiness Project’, un progetto ampio di raccolta dati scientifici e condivisione di esperienze di felicità generate dal contatto con la natura.

Tramite una tecnologia chiamata ‘Crowd Emotion’, basata su un software di riconoscimento facciale, il gruppo di ricerca ha analizzato le espressioni in tempo reale di 7.500 partecipanti provenienti da Stati Uniti, Regno Unito, Sud Africa e Australia. Prima e dopo la visione di  un video clip dalla serie, i volontari sono stati invitati a completare un questionario sul loro benessere emotivo.

LEGGI anche: FILM E DOCUMENTARI SULL'AMBIENTE DA VEDERE ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA

Secondo i risultati dello studio, coloro che avevano guardato il documentario con interesse, riferivano sentimenti di stupore, meraviglia, curiosità, interesse e voglia di esplorare. Al contrario, i sentimenti di nervosismo, ansia e paura, risultavano significativamente ridotti.

LEGGI anche: 10 FILM CHE INSEGNANO AI BAMBINI AD AMARE NATURA, AMBIENTE E ANIMALI

A valle di questo primo lavoro, Keltner ha poi condotto una revisione di 150 studi scientifici sul rapporto tra emozione e natura, le cui conclusioni generali concordavano su come il contatto, diretto e persino indiretto con la natura, riduce lo stress, aiuta la serenità, e migliora le prestazioni cognitive.

LEGGI anche: PLANET EARTH II: IL DOCUMENTARIO SULLE MERAVIGLIE DEL NOSTRO PIANETA (VIDEO)

In società che, purtroppo, non sembrano andare incontro alla natura, sarà forse per questo che ansia e stress spesso fanno da padrone nella nostra vita?

Roberta De Carolis

I CORSI CHE TI FANNO STARE BENE!

Più di 100 corsi online su Alimentazione, Benessere, Psicologia, Rimedi naturali e Animali a partire da 5€. Test, attestati e la possibilità di vederli e rivederli quante volte vuoi!

dieta
integratori
lievito madre
ricette vegane
ricette vegetariane
riciclo creativo
rimedi naturali
yoga
sai cosa compri
seguici su instagram
seguici su facebook
fai la cosa giusta

Dai blog