Esiste il panino ideale? Qualche suggerimento per renderlo un pasto completo.

Mangiare un panino per pranzo? E' possibile ed è anche un alimento sano e nutriente se si rispettano poche semplici regole e si usa un pizzico di creatività.

Tante persone, durante la giornata, hanno una pausa pranzo veloce, devono mangiare fuori casa e un panino può essere spesso un'alternativa comoda da trasportare.

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Mamme stressate? 7 semplici modi per rilassarsi in pochi minuti

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Sicuramente essere mamma è eccezionale ma a volte, diciamocela tutta,  è anche molto stressante!

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MADRE NaturaLE
Hai pienamente ragione! Ci sono momenti in cui nessuno può venirci in aiuto, magari lasciandoci qualche istante per riprendere fia... Leggi tutto
Martedì, 16 Giugno 2015 10:02

Estate 2017: consigli per proteggere i bambini dal sole

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Finalmente sono arrivate (sperando che durino) le belle giornate tipiche dell’estate, e dopo il lungo e freddo inverno appena passato abbiamo tanta voglia di accogliere il sole a braccia aperte per scaldarci un po’ ma anche per fare una bella scorpacciata di Vitamina D (importantissima per fissare il calcio). Ma non dimentichiamo che i raggi solari possono nuocere alla pelle soprattutto dei nostri bimbetti.

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Latte di Mandorle fatto in casa: la ricetta per prepararlo con l'estrattore

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Ma quanto sono buone e fanno bene le mandorle? Purtroppo il mio nanetto non la pensa proprio allo stesso modo, così per integrarle nella sua dieta ho deciso di provare a fare in casa il latte di mandorle.

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Un bar medicinale per ritrovare la salute attraverso le piante curative e condividerne la saggezza



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La classica frase “Andiamo a bere qualcosa?” potrebbe oggi essere sostituita da “Andiamo a bere un infuso medicinale?” se vi trovate dalle parti di Lima, Perú. Questa è infatti l’idea di Jorge Zea, cuoco, appassionato di erboristeria e viaggiatore peruviano, che grazie alle sue numerose esperienze si è costruito un bagaglio di conoscenza non indifferente sulle proprietà medicinali delle varie erbe locali.

 Mix personalizzati di erbe autoctone coltivate da Jorge stesso, cibo vegetariano e biologico preparato con amore, saggezza condivisa sul valore delle antiche piante peruviane: ecco la ricetta magica del Bar Medicinale. Vi si trovano piante particolarissime tipiche della zona oltre che una vasta scelta di tè e infusioni di erbe e frutta da sorseggiare ben consapevoli delle loro proprietà curative.

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Ginnastica a casa, video con programma semplice e adatto a tutti

esercizi corpo libero

Non tutti sono amanti delle palestre, non tutti hanno tempo libero da dedicare allo sport, ma tutti, sono convinta, vogliono sentirsi bene, in forma e vogliono piacersi. Non disperate, esiste sempre l'alternativa casalinga!

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La felicità si impara e a Bari esiste una scuola che la "insegna"

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Quando arrivi per la prima volta alla Scuola della Felicità si percepisce subito il calore di una famiglia. Non a caso, ad accoglierti sono proprio due sorelle e la piccola Alice di due anni. Alla Scuola della Felicità si può fare un corso di fotografia, un seminario sull'autostima, un incontro con la psicologa, e naturalmente vari tipi di yoga (Hatha, Kundalini, Power Yoga) e tanto altro.

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Medita Ora: la meditazione mindfulness diventa un'app

App per meditazione: Medita Ora

La meditazione è una pratica che associamo sempre a una grande disponibilità di tempo. Chi tra lavoro e famiglia non ne ha, si convince di non averne abbastanza a disposizione. Ecco allora che le nuove tecnologie possono darci una mano: Medita Ora è un'app che permette di meditare ovunque e in poco tempo.

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Andrea Butkovic
Ciao Clara, mi dispiace per il disguido! Io ho provato l'app sul mio telefono e funziona benissimo. Io ho solo scoperto l'app e... Leggi tutto
Lunedì, 30 Gennaio 2017 15:55
Andrea Butkovic
Medita Ora secondo me è ottima proprio per chi è alle prime armi con la meditazione. Nell'app ci sono delle meditazioni molto semp... Leggi tutto
Giovedì, 02 Febbraio 2017 12:18

Latte di Unicorno: la bevanda dai poteri magici, la ricetta e come prepararlo.

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Nato in un caffè di Williamsburg, Brooklyn NY, il Latte di Unicorno, è in realtà una versione alternativa e più colorata del già conosciuto Golden Milk, toccasana per la nostra salute, e si sta già diffondendo in diversi bar salutisti di New York, regalando un po’ di benessere a chi si voglia fermare a gustarlo.

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Moda e natura! Seacell: il tessuto prodotto a partire dalle alghe

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Tutti ormai conosciamo le proprietà benefiche delle alghe per il nostro organismo, le importanti applicazioni in medicina, alimentazione e cosmetica, ma sapevate che le proprietà delle alghe possono essere sfruttate anche nella moda? 

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