Un bar medicinale per ritrovare la salute attraverso le piante curative e condividerne la saggezza


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La classica frase “Andiamo a bere qualcosa?” potrebbe oggi essere sostituita da “Andiamo a bere un infuso medicinale?” se vi trovate dalle parti di Lima, Perú. Questa è infatti l’idea di Jorge Zea, cuoco, appassionato di erboristeria e viaggiatore peruviano, che grazie alle sue numerose esperienze si è costruito un bagaglio di conoscenza non indifferente sulle proprietà medicinali delle varie erbe locali.

Mix personalizzati di erbe autoctone coltivate da Jorge stesso, cibo vegetariano e biologico preparato con amore, saggezza condivisa sul valore delle antiche piante peruviane: ecco la ricetta magica del Bar Medicinale. Vi si trovano piante particolarissime tipiche della zona oltre che una vasta scelta di tè e infusioni di erbe e frutta da sorseggiare ben consapevoli delle loro proprietà curative.

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Medita Ora: la meditazione mindfulness diventa un'app

La meditazione è una pratica che associamo sempre a una grande disponibilità di tempo. Chi tra lavoro e famiglia non ne ha, si convince di non averne abbastanza a disposizione. Ecco allora che le nuove tecnologie possono darci una mano: Medita Ora è un'app che permette di meditare ovunque e in poco tempo.

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Commenti recenti
Spazi Verdi 42
Ciao Clara, mi dispiace per il disguido! Io ho provato l'app sul mio telefono e funziona benissimo. Io ho solo scoperto l'app e... Leggi tutto
30 01 2017
Spazi Verdi 42
Medita Ora secondo me è ottima proprio per chi è alle prime armi con la meditazione. Nell'app ci sono delle meditazioni molto semp... Leggi tutto
02 02 2017

La respirazione Yoga aiuta a combattere la depressione


Uno studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Journal of Clinical Psychiatry ha confermato il valore terapeutico contro la depressione della respirazione yogica, in particolare di quella conosciuta come Sudarshan Kriya.

Una ricerca condotta da alcuni scienziati dell'Università della Pennsylvania su persone affette da depressione maggiore che non rispondevano alle cure tradizionali a base di psicofarmaci ha portato alla luce dei risultati straordinari: la respirazione yogica comporta una seria riduzione dei sintomi di ansia e depressione.

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Meditazione breve per vincere l'ansia [Video]

Meditazione breve per gestire l'ansia

Un breve video per vincere l'ansia con la meditazione. 15 minuti di rilassamento e visualizzazione per gestire l'ansia e combatterla a inizio o fine giornata.

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Vincere l'ansia in cucina: la colazione perfetta.


Come cominciare la giornata col piede giusto per vincere l'ansia.

L'ansia è un disturbo multifattoriale che coinvolge tutte le sfere della nostra vita. Possiamo combattere l'ansia su vari fronti e la cucina è uno di questi. L'alimentazione è infatti un fattore molto importante che impatta sullo stile di vita delle persone ed è in grado di determinare lo stato di salute e la qualità della vita.

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La sedentarietà causa il 4% dei decessi nel mondo

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Uno studio condotto in 54 paesi nel mondo riporta dei dati allarmanti: il 3,8% dei decessi totali sono causati dalla sedentarietà.

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La settimana della Dieta Mediterranea

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Torna dopo il grande successo della prima edizione la Settimana della Dieta Mediterranea. Dal 19 al 24 settembre oltre 1000 biologi nutrizionisti saranno a disposizione dei cittadini per offrire consulenze gratuite e promuovere un'alimentazione sana e equilibrata.

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Come superare l’ansia da prestazione sessuale

Come superare l’ansia da prestazione sessuale

L’ansia da prestazione sessuale è una realtà molto diffusa ma della quale si parla poco. A esserne colpiti sono sia uomini che donne, ma pochi riescono a risolvere il problema, che spesso si cronicizza e rischia di rovinare il rapporto con la persona amata e in generale con l’altro sesso.

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Oroscopo olistico dal 5 all'11 settembre

Oroscopo olistico dal 5 all'11 settembre: sfida o calma?

L'oroscopo olistico di questa settimana si concentra sul dualismo tra sfida e calma: sapersi godere la quiete è una sfida e per poter affrontare una sfida bisogna saper essere calmi.

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Oroscopo olistico dal 25 al 31 luglio

Oroscopo olistico di Andrea Butkovic

Non credo nell'oroscopo, ma credo nell'infinita rete di connessioni che lega il nostro più piccolo pensiero al più grande movimento stellare. Credo in questa fitta rete che chiamiamo Natura e che unisce tutto, in un sistema di sistemi affascinante e meraviglioso.

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