George Luis

Ricercatore olistico, autore, blogger, fondatore di LinfaVitale.com , il portale dedicato a strategie per sbloccare il tuo illimitato potenziale
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Combatti lo stress e l’ansia con questi 3 semplici trucchi da applicare ogni giorno

Tre semplici trucchi e cose da fare quando ci sentiamo particolamente in ansia o stressati. All’apparenza banali, possono davvero aiutarci...
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Obesity Day: come combattere l’obesità ogni giorno

Obesity Day. Nella moderna società dei nostri giorni appare uno strano paradosso: abbiamo quasi tante persone obese (persone che hanno...
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10 semplici regole per riposarsi tanto anche dormendo poco

Una delle cose più importanti per la nostra vitalità quotidiana è il giusto riposo. Ma spesso accade che, anche se...
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Meditazione: come 10 minuti al giorno possono cambiare in meglio la vita

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5 buone ragioni per mangiare cibi crudi

Se volete incrementare i vostri livelli di energia e vitalità, un modo semplice e naturale per farlo e’ quello di...
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L’acqua viva: che cosae come prepararla con l’acqua del rubinetto

Lo sapevate che il corpo umano di un’adulto medio e’ composto per 55%, 60% di acqua? I corpi dei neonati...
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3 semplici gesti quotidiani per eliminare le tossine

La disintossicazione non deve necessariamente essere qualcosa di impegnativo, complicato e costoso. Con qualche sana e semplice abitudine quotidiana possiamo...
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Idroterapia: 10 Buone ragioni per farsi una doccia fredda

Quasi un anno fa scrissi un articolo sui benefici della doccia di contrasto. Un articolo a mio avviso bello, ma...
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L’importanza del contatto diretto con la terra

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5 consigli per accettare i difetti e non odiare il proprio corpo

Tutti noi (chi più chi meno) parliamo del nostro corpo. Con gli amici, con i parenti, con noi stessi guardandoci...
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