Libri

leggere-bambini-cani

Leggere ai cani ad alta voce avvicina i bambini alla lettura

Leggere è bello e ci permette di allargare i nostri orizzonti. Sappiamo quanto sia importante insegnare il valore della lettura ai bambini e spesso cerchiamo dei modi per stimolare l’interesse dei più piccoli verso la carta stampata e le immagini. Probabilmente, però, non ci è mai venuto in mente che anche il nostro cane potrebbe aiutarci!

  • Scritto da Francesca Biagioli
36-stratagemmi

36 stratagemmi. L'arte segreta della strategia del Tao

Come sarebbe avere la mente come una canna di bambu, cioè - in ogni momento - così flessibile da lasciar andare o tenere “attive” solo le informazioni che servono davvero? Niente pregiudizi che non consentono di vedere bene quel che c'è, zero memorie che disturbano con il loro carico di informazioni passate, nessuna aspettativa che proietta i nostri desideri: solo il presente, con tutto quello che c'è. E, sullo sfondo, le nostre conoscenze, il nostro sapere, la nostra esperienza.

  • Scritto da Anna Maria Cebrelli
mindfulness mamme

Mindfulness per supermamme: come alleggerire la tua giornata in 65 mosse

Diciamocelo, onestamente: chi – se non una mamma - è sempre di corsa, presa da mille cose da fare, tra figli, casa e magari anche lavoro e magari anche compagno e/o padre dei suoi figli? Serve rallentare. Una pausa. Un attimo di relax. Meglio se mindfulness.

  • Scritto da Anna Maria Cebrelli
atlante delle emozioni

156 emozioni che hai provato, non sai di aver provato o non proverai mai

Se grazie a Paul Ekman sapevamo che ci sono almeno 6 emozioni (felicità, tristezza, rabbia, disgusto, paura e sorpresa) la cui manifestazione varia anche in base alla cultura di riferimento, oggi grazie all'Atlante delle emozioni umane di Tiffany Watt Smith abbiamo la certezza che lo spettro delle emozioni a nostra disposizione è decisamente più ampio.

  • Scritto da Anna Maria Cebrelli