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Dieta dei vichinghi: come funziona, cosa mangiare, schema settimanale e controindicazioni

Cos'è è come funziona la dieta dei vichinghi o dieta dei paesi nordici, considerata una delle migliori per prevenire la demenza senile

Esistono diete di ogni genere che in alcuni casi si rifanno a momenti antichi della nostra storia (famosa la Paleo dieta), tra queste vi è la dieta dei vichinghi, popolazione fino ad oggi nota non certo per motivi alimentari. Scopriamo allora quali sono le caratteristiche della dieta nordica.

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta Paleo: come funziona, schema menu settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

Come funziona la Paleo Dieta, cosa mangiare, lo schema del menù settimanale e il parere del nutrizionista su questa dieta diventata molto di moda

La Dieta Paleolitica (Dieta Paleo o Paleodieta) è un regime alimentare tanto di moda quanto discusso. Scopriamo cosa consiglia di mangiare e le controindicazioni a cui può andare in contro chi segue questa dieta troppo a lungo.

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta ipocalorica: come e quale scegliere, schemi e consigli dei nutrizionisti

La dieta ipocalorica è un regime alimentare in cui si assumono ogni giorno meno calorie di quante sarebbero necessarie all’organismo. Ce ne sono di vari tipi, scopriamo quali sono le più note e utilizzate, gli schemi e perché sarebbe bene sempre ascoltare il parere di un nutrizionista prima di intraprendere una dieta dimagrante di questo tipo.

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta del limone: come funziona, schema menù settimanale, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

Come funziona la dieta del limone, in cosa consiste? E' efficace? Scopriamola anche attraverso un menù settimanale per capire cosa mangiare, ma soprattutto le controindicazioni e il parere dei nutrizionisti.

Dieta del limone, un regime alimentare di moda che torna ciclicamente a ripresentarsi promettendo un dimagrimento rapido. Ma come funziona? E’ una buona scelta per chi vuole perdere peso e quali controindicazioni presenta?

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta del riso: come funziona, esempi, cosa mangiare e CONTROINDICAZIONI

Tra i regimi alimentari alla moda per dimagrire vi è la dieta del riso che prevede l’utilizzo di questo cereale, preferibilmente nella variante integrale, per favorire una rapida perdita di peso. Ma come funziona e cosa altro si può mangiare durante le settimane in cui si segue questo regime ipocalorico? Esistono delle controindicazioni?

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta del gruppo sanguigno, intervista al Dottor Mozzi

La dieta del gruppo sanguigno è una teoria alimentare ideata dal naturopata americano Peter d’Adamo. Anche in Italia questo punto di vista viene attivamente portato avanti e utilizzato per migliorare il benessere delle persone da diversi medici e professionisti della salute. Tra questi il più famoso è senza dubbio il dottor Mozzi che abbiamo raggiunto al telefono e intervistato per voi.

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Dieta per diabetici: cosa mangiare, schema settimanale e cibi da evitare

Il diabete è una malattia cronica in cui la glicemia, ovvero i livelli di zucchero nel sangue, tendono ad aumentare. Oltre alla terapia farmacologica viene consigliata da medici e nutrizionisti una dieta per diabetici. Ma in cosa consiste? Quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare?

  • Scritto da Francesca Biagioli