Yoga

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Inner Peace Day: quando la meditazione per la pace entra nelle scuole d’Italia (VIDEO)

Portare la meditazione nelle scuole almeno per un giorno. Ecco l’obiettivo del progetto Inner Peace Day per promuovere la meditazione...
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1 milione di bambini in meditazione per salvare il Pianeta (VIDEO)

Ogni anno in Thailandia succede qualcosa di straordinario con un evento che richiama 1 milione di bambini riuniti in meditazione...
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Giornata mondiale dello Yoga: tutte le iniziative gratis

Il 21 giugno è la Giornata mondiale dello Yoga. In questa occasione i praticanti di tutto il mondo si riuniscono...
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Meditare tra gli alberi e pulire il bosco per ritrovare il contatto con la natura

Per ritrovare il contatto con la natura possiamo meditare tra gli alberi per rigenerarci grazie alla loro energia ma anche...
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Corso di Yoga gratis a Roma: appuntamento a Villa Pamphili per tutta l’estate

Yoga gratis? Si può fare a Villa Pamphili, con il patrocinio del Comune di Roma, da giugno a settembre, dal...
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Respirazione profonda: 10 benefici per la salute

Un bel respiro profondo e tutto passa, la mente si calma, il battito cardiaco diventa regolare e possiamo ricominciare a...
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Yoga e meditazione a scuola: una rivoluzione straordinaria nelle aule di tutto il mondo (VIDEO)

Sempre più scuole in Italia e nel mondo stanno introducendo lo Yoga e la meditazione tra i banchi con effetti...
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Rita Bigi, la professoressa che ha portato la meditazione e la poesia nelle scuole (VIDEO)

Lasciarsi ispirare dal proprio respiro, ascoltare la poesia, entrare in contatto con la propria dimensione interiore, fino alla meditazione e...
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10 cose da sapere per insegnare Yoga ed essere sempre in viaggio

All’estero li chiamano Travelling Yoga Teachers. Sono gli insegnanti di Yoga che scelgono di essere sempre in viaggio. Insomma, la...
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Come meditare in 1 minuto (VIDEO)

Vorreste iniziare a meditare ma pensate di non avere abbastanza tempo a disposizione? Esistono diverse tecniche di meditazione, alcune semplici,...
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