Yoga

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Mandala da colorare per aiutare i malati di Alzheimer (VIDEO)

Osservare dei video che hanno come tema la natura e i paesaggi e partecipare a laboratori artistici in cui si dipinge e si colorano...
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Inner Peace Day: quando la meditazione per la pace entra nelle scuole d’Italia (VIDEO)

Portare la meditazione nelle scuole almeno per un giorno. Ecco l’obiettivo del progetto Inner Peace Day per promuovere la meditazione a favore della calma...
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1 milione di bambini in meditazione per salvare il Pianeta (VIDEO)

Ogni anno in Thailandia succede qualcosa di straordinario con un evento che richiama 1 milione di bambini riuniti in meditazione per la pace nel...
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Giornata mondiale dello Yoga: tutte le iniziative gratis

Il 21 giugno è la Giornata mondiale dello Yoga. In questa occasione i praticanti di tutto il mondo si riuniscono per onorare una tradizione...
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Meditare tra gli alberi e pulire il bosco per ritrovare il contatto con la natura

Per ritrovare il contatto con la natura possiamo meditare tra gli alberi per rigenerarci grazie alla loro energia ma anche dare una mano a...
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Corso di Yoga gratis a Roma: appuntamento a Villa Pamphili per tutta l’estate

Yoga gratis? Si può fare a Villa Pamphili, con il patrocinio del Comune di Roma, da giugno a settembre, dal martedì alla domenica. Sì,...
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Respirazione profonda: 10 benefici per la salute

Un bel respiro profondo e tutto passa, la mente si calma, il battito cardiaco diventa regolare e possiamo ricominciare a sorridere alla vita. La...
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Yoga e meditazione a scuola: una rivoluzione straordinaria nelle aule di tutto il mondo (VIDEO)

Sempre più scuole in Italia e nel mondo stanno introducendo lo Yoga e la meditazione tra i banchi con effetti benefici sia per gli...
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Con lo yoga cambi te stesso e cambi il mondo

Lo yoga è un percorso che a volte può essere molto duro. Ogni giorno piccoli e grandi ostacoli si pongono tra te e la...
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Rita Bigi, la professoressa che ha portato la meditazione e la poesia nelle scuole (VIDEO)

Lasciarsi ispirare dal proprio respiro, ascoltare la poesia, entrare in contatto con la propria dimensione interiore, fino alla meditazione e all’espressione creativa della personalità...

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