Yoga

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Yama e Niyama, le 10 regole dello Yoga

Quando parliamo di Yoga non ci riferiamo soltanto al momento in cui ci troviamo sul tappetino a praticare le asana....
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Fiore di loto: storia, caratteristiche e simbologia nelle varie culture

Il fiore di loto è un simbolo molto antico. La caratteristica principale associata al fiore di loto è la purezza...
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Yoga Nidra: i benefici e come praticare lo Yoga del sonno (VIDEO)

Lo Yoga Nidra è conosciuto anche come Yoga del sonno o sonno Yogico. Si tratta di una tecnica di Yoga...
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La scuola elementare che ha sostituito punizioni e castighi con Yoga e meditazione (FOTO)

Punizioni e castighi a scuola sono metodi superati per tenere a bada bambini e ragazzi indisciplinati? Speriamo di sì. Una...
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La nonna di 87 anni che ha cambiato vita e migliorato la postura grazie allo Yoga (FOTO e VIDEO)

A 85 anni Anna Pesce soffriva di forti dolori alla schiena dovuti alla scoliosi, all’osteoporosi e ad altri problemi legati...
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Yoga in fattoria in compagnia delle capre per favorire il relax (VIDEO)

Praticare Yoga immersi nella natura fa bene al corpo e alla mente. In una pittoresca fattoria dell’Oregon si pratica Yoga...
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Yoga Festival: a Roma torna l’appuntamento con lo Yoga in versione Essential

Si avvicina la nona edizione dello Yoga Festival a Roma. Quest’anno si ritorna all’essenza dello Yoga con un appuntamento che...
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Yoga subacqueo, una pratica davvero magica (FOTO)

Praticare Yoga subacqueo e Yoga in acqua. Queste pratiche non sono ancora molto conosciute ma alcuni insegnanti di Yoga nel...
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Maria, la pilota d’aereo che fa Yoga prima di volare conquista il web (FOTO)

Lo Yoga favorisce la concentrazione, l’attenzione e l’equilibrio tra corpo e mente, delle caratteristiche che non possono mancare in un...
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Mandala da colorare per aiutare i malati di Alzheimer (VIDEO)

Osservare dei video che hanno come tema la natura e i paesaggi e partecipare a laboratori artistici in cui si...
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