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La meditazione degli organi: il semplice esercizio da fare in qualsiasi momento

Meditare sugli organi per ritrovare salute, armonia e rigenerare corpo e mente: la proposta arriva da Hilda Nowotny, insegnante di...
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YogaFestival Milano: torna l’appuntamento con lo Yoga all’insegna del suono e delle vibrazioni

Tutto pronto per lo Yogafestival Milano. Maestri, musicisti, studiosi e performer per un viaggio alla ricerca del nostro equilibrio interiore:...
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This is our yoga: il documentario italiano sul lato umano dello yoga (VIDEO)

Tante le persone che nel nostro paese praticano yoga con gioia e ottenendo molti benefici grazie anche al lavoro e...
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Come lo yoga ti cambia il cervello. Il nuovo studio

Fa bene al cervello e riplasma la mente, giova ai pensieri e rinvigorisce il corpo: lo yoga si riconferma l’arma...
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Yoga efficace contro la depressione: ecco gli studi che lo provano

I benefici dello yoga sono moltissimi e si possono evidenziare sia sul corpo che sulla mente. Sapevate che anche la...
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Oggi è la Giornata mondiale dello yoga 2017: tutte le iniziative

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Tabay Atkins, il più giovane insegnante di yoga che aiuta i malati di cancro (VIDEO)

Tabay Atkins a soli undici anni, è il più giovane insegnante di yoga degli Stati Uniti, ma questa è solo...
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Meditazione: bastano 10 minuti per combattere l’ansia e aumentare la concentrazione

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Meditazione: cosa succede al corpo e alla mente praticandola 10 minuti al giorno

La pratica della meditazione è benefica per il corpo e per la mente, ma per ottenere dei benefici bisogna essere...
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Yoga: meglio di ibuprofene e paracetamolo per il mal di schiena!

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