Yoga

meditazione come cominciare

Meditazione alla portata di tutti: come cominciare partendo da zero

Non c’è dubbio che meditare faccia bene: apre la mente, rende fluide e armoniose le emozioni, aiuta a stare nel qui ed ora; la...
organising the mind for success 1 1090x614

I miti dello yoga: Kalpa Vriksa, l’albero dei desideri

Nel Tantra si parla di un albero, Kalpa Vriksa, che ha sede proprio un po’ sotto il cuore, sede dei nostri desideri. Un racconto...
breathworkj p

Il saluto agli organi, una semplice pratica per il benessere emotivo

Secondo la medicina tradizionale, ogni organo del nostro corpo gestisce un’emozione a cui è collegato. Quindi, quando l’organo è in buona salute, anche la...
meditazione organi

La meditazione degli organi: il semplice esercizio da fare in qualsiasi momento

Meditare sugli organi per ritrovare salute, armonia e rigenerare corpo e mente: la proposta arriva da Hilda Nowotny, insegnante di tecniche di respirazione. Può...
YogaFestival Milano

YogaFestival Milano: torna l’appuntamento con lo Yoga all’insegna del suono e delle vibrazioni

Tutto pronto per lo Yogafestival Milano. Maestri, musicisti, studiosi e performer per un viaggio alla ricerca del nostro equilibrio interiore: torna il 10 novembre...
yoga-documentario

This is our yoga: il documentario italiano sul lato umano dello yoga (VIDEO)

Tante le persone che nel nostro paese praticano yoga con gioia e ottenendo molti benefici grazie anche al lavoro e all’impegno dei loro maestri...
Yoga cervello

Come lo yoga ti cambia il cervello. Il nuovo studio

Fa bene al cervello e riplasma la mente, giova ai pensieri e rinvigorisce il corpo: lo yoga si riconferma l’arma vincente contro stress e...
yoga-depressione

Yoga efficace contro la depressione: ecco gli studi che lo provano

I benefici dello yoga sono moltissimi e si possono evidenziare sia sul corpo che sulla mente. Sapevate che anche la depressione può essere trattata...
yoga-day

Oggi è la Giornata mondiale dello yoga 2017: tutte le iniziative

Anche quest’anno il 21 giugno si celebra la Giornata mondiale dello yoga giunta alla sua terza edizione. Si tratta di una bellissima occasione per...
tabay_insegnante_yoga

Tabay Atkins, il più giovane insegnante di yoga che aiuta i malati di cancro (VIDEO)

Tabay Atkins a soli undici anni, è il più giovane insegnante di yoga degli Stati Uniti, ma questa è solo una piccola parte di...

corsi pagamento

seguici su facebook