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Namasté: il bellissimo gioco per avvicinare i bambini allo Yoga

Vi piacerebbe avvicinare, in modo divertente e ludico, i vostri bambini al mondo dello Yoga? Namasté potrebbe essere il gioco...
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Eclissi di superluna: 5 semplici esercizi di meditazione per il corpo e lo spirito

Eclissi totale di superluna, ci siamo. Il 21 gennaio il nostro satellite naturale verrà nascosto dal cono d’ombra della Terra,...
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Timo, la ghiandola fonte di vita: gli esercizi Yoga per stimolarla

Cos’è la ghiandola timo e perché è così importante per la nostra salute? Come stimolarla e tenerla sempre in forma?...
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I segreti dell’insegnante di Yoga più anziana del mondo (VIDEO)

Tao Porchon Lynch ha da poco compiuto 100 anni ed è ufficialmente l’insegnante di Yoga più anziana del mondo. Di...
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Oggi è la Giornata mondiale dello yoga 2018: tutte le iniziative

Oggi 21 giugno è l’International Yoda Day 2018, la Giornata internazionale dedicata allo yoga. Come ogni anno, non a caso...
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Woga: cos’è, a cosa serve e tutti i benefici dello yoga acquatico

Yoga immersi nell’acqua, lasciandosi coccolare dal nostro principale elemento naturale. Lo yoga subacqueo, o meglio noto con il termine di...
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La meditazione degli organi: il semplice esercizio da fare in qualsiasi momento

Meditare sugli organi per ritrovare salute, armonia e rigenerare corpo e mente: la proposta arriva da Hilda Nowotny, insegnante di...
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YogaFestival Milano: torna l’appuntamento con lo Yoga all’insegna del suono e delle vibrazioni

Tutto pronto per lo Yogafestival Milano. Maestri, musicisti, studiosi e performer per un viaggio alla ricerca del nostro equilibrio interiore:...
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