tecniche meditazione

TECNICHE DI MEDITAZIONE.
Benefici ed esercizi pratici

LUNEDÌ 20 MARZO ore 21.00

Negli ultimi 40 anni, la meditazione è entrata nella cultura occidentale moderna sviluppandosi in maniera sempre più crescente. È consigliata da medici, praticata da chiunque, manager di successo, artisti, scienziati, studenti, insegnanti, militari, e dalle persone del mondo dello spettacolo. Nonostante la crescente popolarità della meditazione, prevalgono ancora molte idee sbagliate riguardo la pratica creando delle barriere che impediscono a molte persone di avvicinarsi o almeno provare a meditare per ricevere i benefici per il corpo, la mente e lo spirito.

Cosa è davvero la meditazione?
Quali sono i benefici della tecnica?
Come e perché praticarla?

Meditare significa entrare in contatto con noi stessi, con la nostra parte più profonda e autentica; sperimentare la consapevolezza del momento presente.
In questa ora insieme capiremo perché la meditazione è facile e adatta a tutti e daremo delle indicazioni pratiche per avvicinarsi alla tecnica.

 

Corso gratuito

Durata: 1 ora circa

 

mody acampora

Mody Acampora, Fondatrice e Direttore Marketing di Hi-Performance, società leader nel campo della Formazione e Sviluppo delle risorse umane, dal 2010 è coordinatrice per l’Italia, Francia, Spagna, Russia, Germania del progetto 21 Giorni di Meditazione con Deepak Chopra.

Il progetto diffonde i programmi di meditazione online del Dott. Deepak Chopra, conosciuto in tutto il mondo come il massimo esperto del Bene-Essere Psico Fisico.

 

Il corso è stato già effettuato torna alla pagina Calendario Corsi per verificare il calendario dei nostri nuovi corsi - CLICCA QUI!

 

 

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