Approccio Trager: benessere a portata di movimento!
Durante il webinar, dopo una breve introduzione sulle origini della disciplina, verranno eseguiti esercizi pratici e svolte alcune esperienze di educazione al movimento seguite da un veloce feedback.
Cosa imparerai
Durante il corso “Approccio Trager” , dopo una breve introduzione sulle origini della disciplina, verranno eseguiti esercizi pratici e svolte alcune esperienze di educazione al movimento seguite da un veloce feedback.
Descrizione
E’ una disciplina di educazione al movimento che migliora l’integrazione tra mente e corpo. Grazie a movimenti leggeri e completi, l’approccio Trager aiuta a eliminare tensioni fisiche e mentali, producendo una sensazione di rilassamento e di profondo benessere. Inoltre potrai migliorare la mobilità del corpo restituendogli efficacia ed efficienza.
Con l’approccio Trager, inoltre, si impara a essere consapevoli del proprio corpo e del proprio modo di muoversi. Il dottor Trager, per definire questa modalità di apprendimento, coniò il termine Mentastica, fusione di “mentale” e “ginnastica”, per indicare che i movimenti nascono dalla spontaneità del sentire e dalla mente inconscia.
A chi è rivolto questo corso
Tutti possono beneficiare dei miglioramenti che si ottengono con questa attività. Questa infatti è una disciplina di educazione al movimento che migliora l’integrazione tra mente e corpo. Infatti questa modalità di apprendimento viene definita dal Dottor Trager appunto “Mentastica”.
Informazioni sull'insegnante
