Plank: l’esercizio perfetto per la pancia piatta. Benefici, consigli ed errori

Plank, tutti i benefici e come eseguire correttamente l’esercizio per gli addominali più famoso che permette di ridurre la pancia e tenere in forma anche le altre parti del corpo con 5 minuti al giorno. Mai sentito parlare di plank? Il plank è un validissimo aiuto per mantenersi in forma! Si tratta di un esercizio … Leggi tutto Plank: l’esercizio perfetto per la pancia piatta. Benefici, consigli ed errori