Sport & Tempo Libero

lara lugli

Pallavolista “colpevole” di essere incinta e citata per danni: i diritti da sempre negati alle donne atlete

Nel 2021 sognare la maternità, avere un figlio è una colpa. Lo è ancor più se si è un’atleta. In...
hip hike

Hip Hike, l’esercizio consigliato da Harvard prima di correre o camminare veloci

L’Hip Hike è un esercizio semplicissimo ma molto utile per aumentare la forza e la resistenza dell’anca. A consigliarlo sono...
correre o camminare

Per cambiare passo, prova a camminare in salita! Benefici, come e quando iniziare

La camminata è un vero toccasana per la nostra salute, oltre che per il nostro umore. E se si ha...

Questa maglietta da calcio è fatta con i fondi del caffè e la squadra che la indossa è la più green del mondo

Una divisa da calcio realizzata con i fondi del caffè. A indossarla il club inglese Forest Green Rovers che milita...
Workers Qatar

Oltre 6mila operai stranieri sono morti nei cantieri dei Mondiali di Calcio 2022 del Qatar

Sono emersi dati sconcertanti sui lavoratori migranti morti sul lavoro in Qatar nell’ultimo decennio, soprattutto da quando il paese del...
allenamento pesi

Farmer’s Walk: benefici e tecniche della camminata con i pesi

Si chiama proprio così, Farmer’s Walk, la “passeggiata del contadino”, un esercizio in cui dei pesi vengono tenuti in ciascuna...
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Ponte Glutei: esecuzione corretta più 5 varianti dell’esercizio perfetto per rassodare il fondoschiena

Ponte Glutei, l’esercizio da fare ogni giorno per tonificare fondoschiena e cosce. Come eseguirlo correttamente e 5 varianti Non solo...
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L’Antitrust ha multato Sky per 2 milioni di euro per i mancati rimborsi durante l’emergenza Covid

L’Antitrust ha condannato Sky a pagare una multa di ben 2 milioni per l’adozione di una serie di pratiche scorrette...

Samira Zargari: l’appello per l’allenatrice di sci iraniana a cui il marito ha vietato di partecipare ai mondiali in Italia

Samira Zargari è la commissaria tecnica della nazionale iraniana di sci alpino femminile a cui il marito ha deciso di...
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Come riciclare i tuoi vecchi scarponi da sci per dar loro nuova vita

Che fine fanno le nostre scarpe vecchie quando decidiamo di buttarle via? Nella maggior parte dei casi finiscono nelle discariche...
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