miopia aria aperta

Stare all'aria aperta e godere della natura fa bene ad ogni età. Ma per i bambini si rivela una buona abitudine ancora più importante che può avere degli effetti benefici sugli occhi riducendo il rischio di miopia o ritardandone la comparsa.

A dirlo una ricerca pubblicata sulla rivista Jama e condotta dall'Università di Sun Yat-sen a Guangzhou (Cina). Dai risultati ottenuti dal team di esperti, che ha monitorato per tre anni un buon campione di bambini, è emerso che trascorrere ogni giorno del tempo fuori casa riduce il rischio miopia. La scuola in questo senso può aiutare molto, dato che è lì che i bambini passano quotidianamente un gran numero di ore. È importante però coinvolgere anche i genitori e incentivarli a portare più spesso i propri figli a gicoare fuori casa evitando che trascorrano troppo tempo tra tv e play station.

La miopia è un disturbo della vista che in Cina, e più in generale nei paesi asiatici, è davvero molto diffuso, si parla di un 80-90% di adolescenti che ne soffrono. Attualmente non esistono piani di prevenzione ed è per questo che la ricerca in questione ha voluto vedere se vi era corrispondenza tra vita all'aria aperta e minore comparsa del fenomeno per trovare quindi un escamotage per arginare l'aumentare dei casi in giovane età.

Il campione di bambini, 952 di età media 6 anni, ha compiuto attività fisica ogni giorno a scuola per 40 minuti e trascorreva del tempo all'aria aperta anche con i genitori al di fuori dell'orario scolastico. Il gruppo di controllo era formato invece da 951 bambini che al contrario trascorrevano molto tempo in luoghi chiusi. 

Il monitoraggio, durato 3 anni, ha evidenziato che la miopia aveva colpito di più il gruppo di controllo, ovvero quello dei bambini che non trascorrevano sufficiente tempo all'aria aperta.

Così ha commentato i risultati, He Mingguang, l'autore principale dello studio:

"Il nostro studio mostra una differenza del 9,1%. Il risultato è clinicamente importante perchè i bambini piccoli che sviluppano la miopia precoce hanno maggiori probabilità di progredire in una miopia elevata, che aumenta il rischio di miopia patologica".

Ovviamente sono necessari ulteriori studi per confermare i risultati ottenuti in Cina e perfezionare le conoscenze ma nel frattempo avete un motivo in più per uscire di casa con i vostri bambini e farli correre felici in qualche parco!

Francesca Biagioli

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