L’importanza e i benefici di massaggiare i piedi prima di andare a dormire (e come farlo al meglio)

Secondo le tradizioni orientali, i piedi sono direttamente riflessi con organi e tessuti del nostro organismo. Massaggiarli prima di andare a dormire può essere un buon sistema per riposare meglio e svegliarsi più carichi di energia al mattino. Vi abbiamo già parlato   della riflessologia plantare, tecnica che sfrutta “la mappa dei piedi” per favorire il … Leggi tutto L’importanza e i benefici di massaggiare i piedi prima di andare a dormire (e come farlo al meglio)