I benefici dell’allenamento a corpo libero

La prova costume per quest’anno è già alle spalle, ma l’allenamento fisico non finisce mai (o non dovrebbe) e ci si prepara già per settembre in cui, come ogni anno, assisteremo ad  un boom delle iscrizioni in palestra per smaltire i sensi di colpa dell’estate. Lavoro, hobby e vita privata, però a volte, mettono a … Leggi tutto I benefici dell’allenamento a corpo libero