Acqua di uva passa per depurare il fegato

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L’acqua di uva passa è considerata un rimedio naturale utile per depurare il fegato. Si tratta di preparare un infuso di uva passa da lasciare riposare a lungo in modo che le proprietà dell’uvetta vengano rilasciate nella bevanda.

L’uva passa è un alimento dalle spiccate proprietà depurative, utile per la salute del fegato, per purificare il sangue e per contribuire a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo. Scopriamo come preparare e come assumere l’acqua di uva passa per aiutare il fegato a depurarsi.

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Ingredienti

  • 150 gr di uva passa
  • 500 ml d’acqua

Preparazione

Scegliete uva passa di qualità, possibilmente che non abbia zuccheri aggiunti. Risciacquatela bene dopo averla versata in un colino. Portate ad ebollizione l’acqua e versatela sull’uva passa in una scodella.

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Lasciate riposare il tutto per 24 ore. A questo punto potrete filtrare l’acqua dell’uva passa che sarà pronta da bere. Potrete scolare bene l’uva passa rimasta e utilizzarla per preparare dei dolci, ad esempio uno strudel.

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Quando bere l’acqua di uva passa

Come nel caso dell’acqua e limone anche l’acqua di uva passa andrebbe bevuta al mattino a digiuno poco dopo il risveglio e prima di fare colazione. I primi effetti di questo rimedio naturale iniziano ad attivarsi dopo due giorni.

Il consiglio è comunque di bere l’acqua di una passa per una settimana nelle dosi di un bicchiere al mattino a digiuno. Durante questa settimana sarebbe meglio ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e non bere bevande alcoliche per favorire la depurazione del fegato. Per maggiori informazioni su questo rimedio naturale anche in base al vostro stato di salute consultate il vostro erborista di fiducia.

Marta Albè

Fonte foto: Step for Health

L'articolo riprende studi pubblicati e raccomandazioni di istituzioni internazionali e/o di esperti. Non avanziamo pretese in ambito medico-scientifico e riportiamo i fatti così come sono. Le fonti sono indicate alla fine di ogni articolo
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Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Autrice del libro “La mia casa ecopulita” edito da Gribaudo - Feltrinelli editore.
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