segreti longevita

È stato pubblicato dall'Istat il BES 2015. Si tratta del terzo Rapporto sul Benessere equo e sostenibile, che analizza la situazione italiana sotto tanti punti di vista: salute, istruzione e formazione, lavoro, qualità dei servizi, economia, ambiente e altro.

Il rapporto a livello economico evidenzia una piccola ripresa dovuta soprattutto alla crescita, per la prima volta dopo anni, dei consumi. Sul tema salute, invece, un dato interessante che emerge riguarda la speranza di vita in Italia che sarebbe tra le più alte in Europa. Si parla di circa 80 anni per gli uomini e di 85 per le donne, con la possibilità che la longevità aumenti ancor di più nei prossimi anni.

Ma le buone notizie non finiscono qui. Sembrano infatti essere migliorate nel corso di questi anni anche le condizioni generali di salute fisica degli italiani, grazie anche alla riduzione del numero di fumatori e consumatori di alcol.

Ovviamente non è tutto rose e fiori. Vediamo allora i lati negativi: il rapporto ha evidenziato che anche se si sopravvive a lungo, la qualità della vita non è affatto migliorata e spesso, nonostante il fisico stia bene, è la psiche a risentirne. Ancora in crescita sono infatti i decessi a causa di malattie del sistema nervoso o demenze, che riguardano soprattutto gli anziani.

C’è poi il problema della sedentarietà, del sovrappeso e dello scarso consumo di frutta e verdura che coinvolgono ancora troppi italiani. Cose che riguardano più spesso gli uomini (le donne infatti si confermano sempre più attente agli stili di vita salutari) e le persone con titoli di studio più basso. Si evidenziano quindi disuguaglianze sociali: a parità di età, le persone che hanno studiato di più hanno anche nel complesso uno stato di salute fisica e mentale migliore e di conseguenza una maggiore aspettativa di vita.

C’è ancora troppo divario tra le diverse regioni italiane, nel Sud si vive generalmente di meno, anzi la situazione per effetto della crisi è addirittura peggiorata. La speranza di vita nel Mezzogiorno è di circa un anno in meno rispetto a quella del Nord Italia.

Ma esiste un segreto di longevità? Leggete QUI qualche consiglio utile a mantenervi in forma e aumentare l'aspettativa di vita.

Francesca Biagioli

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