Gengive infiammate: 10 rimedi naturali

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Cosa fare quando le gengive sono infiammate? La gengivite è una condizione molto comune, caratterizzata da sintomi come arrossamento, gonfiore, infiammazione e sanguinamento delle gengive e talvolta anche da alito pesante.

Stress, carenze nutrizionale, predisposizione genetica, alcuni medicinali e malattie possono favorire la comparsa di infiammazioni a livello delle gengive.

Ecco alcuni rimedi naturali che potrete mettere in pratica. In caso di problemi gravi, però, rivolgetevi al dentista.

1) Aloe Vera

L'aloe vera presenta proprietà antinfiammatorie e curative, come confermato da studi scientifici specifici. È benefica in caso di gengive infiammate e per via delle sue proprietà antibatteriche, placa le infezioni e aiuta in caso di alito cattivo e di lesioni della mucosa orale. Potete massaggiare le gengive infiammate con il gel d'aloe vera, oppure applicarlo sui punti critici lasciarlo agire per 30 minuti e poi risciacquare.

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2) Infuso di malva

La malva ha proprietà calmanti, emollienti e lenitive. L'infuso di malva è uno dei rimedi naturali più popolari in caso di gengive infiammate o per il semplice risciacquo del cavo orale. Preparate il vostro infuso di malva con una bustina per tisana, o con uno o due cucchiaini di malva essiccata e tritata per ogni tazza di acqua bollente. Filtrate, lasciate raffreddare e utilizzate per gli sciacqui nel corso della giornata.

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3) Oil Pulling

L'Oil pulling è un metodo per la pulizia dei denti benefico anche per le gengive. Si tratta di una tecnica tradizionale dell'Ayurveda che rafforza i denti e le gengive, riduce la placca e contrasta l'alito cattivo. Per praticare l'oil pulling vi basterà avere a disposizione un cucchiaio di olio di sesamo o di altre tipologie di oli vegetali adatti. Qui tutte le istruzioni.

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4) Mirra

La tintura di mirra è un rimedio specifico per le gengiviti e la piorrea. Potrete richiedere la tintura di mirra in erboristeria. Versate poche gocce di tintura di mirra in una tazza d'acqua tiepida e utilizzatela come collutorio. Potete abbinare alla tintura di mirra la tintura di echinacea. Chiedete maggiori informazioni in proposito al vostro erborista di fiducia.

5) Olio di cocco

L'olio di cocco presenta proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che aiutano il trattamento naturale delle gengive infiammate. Mescolarlo con il bicarbonato aiuta a neutralizzare l'eccessiva acidità della bocca. Mescolate due cucchiaini di olio di cocco con la stessa quantità di bicarbonato e utilizzatelo al posto del normale dentifricio una o due volte la settimana. Potrete acquistare l'olio di cocco in erboristeria, su internete e nei negozi di prodotti naturali.

6) Infuso di camomilla

Un rimedio molto semplice per lenire l'infiammazione delle gengive prevede l'utilizzo del classico infuso di camomilla, che presenta proprietà antinfiammatorie e antisettiche. Preparate il vostro infuso di camomilla con due o tre cucchiaini di capolini o con una bustina per tisane. Lasciate raffreddare e utilizzate per risciacquare la bocca un paio di volte al giorno, fino al miglioramento dei sintomi.

7) Acqua e sale

Il sale marino naturale contiene minerali che aiutano a ridurre le infiammazioni, a lenire il dolore e a contrastare le infezioni. Provate a mescolare un pizzico di sale marino in una tazza di acqua calda, fino a quando non si scioglierà del tutto. Utilizzate acqua e sale tre volte al giorno per gli sciacqui della bocca, fino alla scomparsa dei sintomi.

8) Te' nero

Il tè nero contiene alcune sostanze benefiche che aiutano a ridurre il dolore e l'infiammazione. Inoltre contiene antiossidanti che aiutano ad affrontare le infezioni. Potrete provare ad applicare sulle gengive una bustina di tè nero fredda e ben strizzata, dopo aver preparato una normale tazza di questa bevanda.

9) Tea Tree Oil

L'olio essenziale di Tea Tree aiuta a calmare le gengive infiammate. Uno studio pubblicato dall'Australian Dental Journal nel 2008 ha dimostrato che l'applicazione localizzata di un gel a base di Tea Tree Oil aiuta a calmare il sanguinamento delle gengive e la gengivite. Chiedete un trattamento specifico in erboristeria oppure acquistate un dentifricio che contenga olio essenziale di Tea Tree. Non utilizzate olio essenziale di Tea Tree puro sulle gengive e non ingeritelo.

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10) Acqua e limone

L'enciclopedia "La salute senza medicine" consiglia il succo di limone come uno dei rimedi più efficaci per le infiammazioni che si presentano a livello del cavo orale. Il consiglio è di sciacquare il cavo orale con il succo di limone, puro o con l'aggiunta di un po' d'acqua. Il metodo viene caldamente suggerito, anche se in caso di forti infiammazioni può risultare doloroso.

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Conoscete altri rimedi naturali per le gengive infiammate?

Marta Albè

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